本文是作者採訪了700多位富翁之後，並親身實踐後總結出來的116個好習慣，我再精選其中適合我們國情的，分享給大家，今天分享第一部分。
- 每天早上醒來，預想一下今天會發生的事情，以及可能的好結果，然後表示感謝。
- 認認真真打掃衛生是重視自己的家，這也是對其表示敬意和感謝的行為。
- 每天早上，擦亮鏡子，順便微笑一下。
- 醒來後沐浴著朝陽，進行“8秒節奏呼吸法”，8秒吸氣，8秒屏住呼吸，8秒慢慢吐氣；這樣5次之後，就會感到神清氣爽。
- 每天吃東西前，說“我開始吃了”，心中默默感恩供養我們身體的食物，無論它是來自動物還是植物。
- 刷牙時，單腳站立，並使用不常用的手刷牙；經常這樣做，可以激活右腦，身體也會有變化。
- 出門時，把前天脫下的鞋子放好，保持玄關乾淨整潔，垃圾也要整理好再去扔。
- 不管沒有人在家，離開時說“我走了”，回來時說“我回來了”，不僅讓自己心情更加放鬆，也尊敬家人。
- 在去上班的路上，可以對自己說些“謝謝，運氣不錯，今天是個好日子，加油”之類的話，還可以體味周邊綠色等自然的氣息。
- 人生的主角不是時間，而是自己，早起能夠掌控上班前的自由時間。
- 每天起床注視貼在牆壁上的夢想願景板，經常確認自己的夢想，更容易抓住機遇。
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