呂姓是中國人口最多的第四十三位姓氏，尤盛于山東和河南地區。當今呂姓人群大約佔了全國人口的o．46％，總人口大約在570多萬。
呂的名義和圖騰
呂，本義的銅錠。甲骨文中，“呂”字像古銅餅狀，金文的“呂”字乾脆將兩口填實，成為銅錠的直觀圖像。小隸的“呂”字將上下兩口相連。呂，表示冶煉的技術和行業。呂人以此為原始圖騰，並命氏族名和族徽，呂人所長期駐留的地方稱呂，建立的城堡稱為呂邑，最後發展為國，並出現呂姓。
呂姓起源於演變
呂姓的起源主要有兩大支：姜姓、姬姓。
第一支出自姜姓。炎帝生於姜水而姓姜。炎帝裔孫伯夷，號太嶽，虞夏之際輔佐禹洽水有功而封於呂，今河南南陽西。伯夷是呂國的開國始祖，侯爵，復賜姓姜，以奉炎帝之祀。呂國曆經夏商周三朝，西周初，呂侯入朝為周穆王之司寇，至周宣王時改稱呂國為甫國，分一支呂姓至今河南新蔡，史稱東呂。春秋初東呂為宋國所滅，其地後來歸蔡國，呂人東遷於江蘇銅山東北。公元前688年，楚文王滅呂(甫)國，兩呂國滅亡後子孫均以國為氏，姜姓呂氏至多有4000多年的歷史。姜姓呂氏的後裔呂尚，也稱姜子牙、太公望，輔佐周文王滅商，周初封於棄，為周朝東部的重要諸侯國。
第二支出自姬姓。商末周文王佔領隗姓魏國之地，封其親屬於魏國，這是姬姓魏國的始封之地。周武王滅商後，封其弟畢公高於畢，在今陝西咸陽北，是為畢國。遷封魏國於山西芮城東北的魏城。春秋時，晉景公時大夫魏錡食採於呂，號呂錡，呂邑在今山西霍縣西南．又食採於廚，故稱廚武子，廚邑在今河南商丘北，其子呂相遂以呂為氏。姬姓呂氏的歷史至少有2600年。
外族基因的融入
第三支出自外姓和外族的改姓。進入魏晉南北朝之後，北方戰爭紛亂，政權更迭頻繁，中原百姓南逃．外族人居華北。外族基因流人北方漢民中的事件不斷地發生，北方呂姓中融入外族的血液主要發生在西漢以後，最重要的事件有：東漢東越族有呂姓；略陽呂氏出自漢鞫武鄣郡白馬氐人之後；秦州呂姓出自羌族；東晉上邦呂姓出自休官族；河南呂氏系出鮮卑，北魏孝文帝遷都洛陽，定居中原，改鮮卑族比丘氏、副呂氏、叱呂氏、俟呂陵氏、叱呂引氏等氏族均為呂姓，這些氏族全部成為漢族；清朝滿洲人有呂姓，滿族的呂姓原先來自漢民，入旗漢民滿化，後又漢化，成為東北地區的呂姓漢族。
歷史上呂姓的分佈和遷移
先秦時期，呂姓活動的地區主要在河南、湖北、安徽、山東、陝西、甘肅地區。秦漢時，呂姓分佈在北方地區的河北、山西、內蒙古等地。三國和南北朝時，呂姓已經在江浙贛地區蔓延，同時西南的雲南和南部廣東也出現呂姓的足跡。唐朝時兩次南下移民，呂姓進入福建地區，隨後在清初進入臺灣地區。
宋朝時期，呂姓大約有94萬人，約佔全國人口的1.21％，為宋朝第十四大姓。在全國的分佈主要集中於山東、河南、江西、安徽，這四省呂姓大約佔呂姓總人口的56％，其次分佈於陝西、浙江、四川、福建、河北，這五省的呂姓又集中了32％。山東為呂姓第一大省，居住了呂姓總入口的16％。全國形成魯豫、贛皖兩大塊呂姓人口聚集中心。
明朝時期，呂姓大約有55萬人，約佔全國人口的0.6％，為明朝第三十二大姓。宋元明600年全國人口純增長率是20％，呂姓人口增長是負值。面對戰亂和屠殺，受害群體首先應是主體在北方的人群，呂姓是北方地區的姓氏，自然遭到嚴重的衝擊。在全國的分佈主要集中於浙江、江蘇、甘肅，這三省呂姓大約佔呂姓總人口的46％，其次分佈於山東、江蘇、山西、陝西，這四省的呂姓又集中了28％。浙江省的呂姓人口約佔呂姓總人口的18％，為呂姓第一大省。全國的呂姓人口流動從北向東南遷移，也向西北轉移，呂姓中心由北向東南漂移，全國形成了浙蘇、隴秦兩大塊呂姓人口聚集中心。
當代呂姓的分佈和圖譜
當代呂姓的人口已達到570多萬，為全國第四十三大姓，大約佔全國人口的0.46％。從明朝至今600年中呂姓人口由55餘萬增到了570萬之多，增長了10多倍，呂姓人口的增長速度仍低於全國人口的增長速度，自宋朝至今l000年中呂姓人口呈下降的態勢。在全國的分佈目前主要集中於山東、河南，二省大約佔呂姓總人口的26％。其次分佈於河北、遼寧、江蘇、四川、黑龍江、浙江，這六省的呂姓又集中了29％。全國形成了以魯豫為中心，向東北、東南、西南三方向逐漸擴散的呂姓分佈特徵。在600年期間，呂姓人口流動的程度和方向與宋元明期聞有很大的區別。由東南部向華中、華北、西部的回迂十分強勁，已經大於由北向南的遷移。
呂姓在人群中分佈在豫魯晉、京津、陝西北部、河北大部、黑吉遼大部、內蒙古中部和東南、蘇浙、安徽大部、湖北東北、福建東南角、臺灣、廣西東南、雲南大部，呂姓一般佔當地人口的比例在0.56％以上，中心地區可達1.2％以上，以上地區覆蓋面積佔了總國土面積的27.7％，居住了大約72％的呂姓人群。在河北東北、內蒙古東部、遼寧西端、黑吉交界區、寧夏、甘肅東部、陝西南部、四川東北、湖北中部、安徽西南、江西北部、福建大部、廣西大部、廣東東南、雲南西北，呂姓一般佔當地人口的比例在0.42％--0.56％之間，其覆蓋面積大約佔了總國土面積的15％，居住了大約14％的呂姓人群。
呂姓的傳統文化
郡望和堂號 呂姓的郡望主要有河東、東平、東萊、陽翟、濮陽、洛陽等，呂姓的堂號除了與郡望同名外，還有渭濱等。“渭濱”堂號典出呂氏先祖呂尚。呂尚即姜子牙，相傳曾垂釣於渭水之濱隱居，與周文王相遇，被尊為國師，輔佐周武王滅商，封於齊。
楹聯 重要的呂姓楹聯有以下五副；
立朝正色；夾袋儲才。
岳陽仙客；渭水耆英。
耆英懷渭水；春花滿瀛洲。
老棄釣竿榮佐帝；少交中傘喜多才。
夾袋儲才，推聖功之雅量；立朝正色，懍晦叔之遺風。
家訓格言
呂姓家訓以明朝學者呂坤的家訓最為實，也最易為人們接受。呂坤，河南寧陵人，萬曆年進士，累官至山西巡撫、刑部左右侍郎。呂坤的思想兼收幷蓄，自稱“不儒不道不禪，亦儒亦道亦禪。”堅持“天地萬物只是一氣聚散”的一元論觀點，反對理學家的“理在氣先”說法，也反對佛教的“輪迴”說。提倡對“國家之存亡，百姓之生死，人心之邪正”充分關注之思想。在教育思想上，他反對“生而知之”，認為只有不斷地學習才能獲得新知。主張讀書只要明大意，不必尋章摘句拘泥於詁家之言。提倡“善於用心”、“有過認過”、“長善救失”等修養品德。他非常看重子女的人品教育，認為如果沒有良好品德，“縱中三元、官一品，那值得一文錢？”強調“要存陰德之心，幹公道之事，做老成之人，說實在之話”，凡事必須“把天理放在頭頂上”。
家譜 目前在上海圖書館中收藏呂姓族譜198部。
名人頻率和宗族先賢
《中國人名大辭典》收入了呂姓歷代名人250名，佔總名人數的0.55％，排在名人姓氏的第三十七位；呂姓的著名文學家佔中國曆代文學家總數的0.74％，排在第二十八位；呂姓的著名醫學家佔中國曆代醫學家總數的0.45％，排在第四十九位；呂姓的著名美術家佔中國曆代美術家總數的0.43％，排在第五十五位。
歷史上呂姓的重要人物有：秦朝相國呂不韋；西漢高祖皇后呂雉；東漢名將呂布；三國東吳名將呂蒙；西晉文字學家呂忱，音韻學家呂靜；東晉十六國後涼國君主呂光；唐朝哲學家呂才，宰相呂謹，名道士呂洞賓；北宋尚書左僕射呂大防，宰相呂蒙正、呂端、呂夷簡、呂公著，學者兼金石學家呂大臨；南宋詩人呂本中，哲學家兼文學家呂祖謙；明朝畫家呂紀，學者呂坤、呂楠，戲曲理論家呂天成；明清之際思想家呂留良；建築師呂彥直；當代語言學家呂叔湘，歷史學家呂思勉、呂振羽，氣象學家呂炯，書畫家呂鳳子，民族音樂家呂文成．佛教學者呂澂。
呂姓血型
呂姓人群的血型分佈總的是：O型佔33.8％，A型佔28.6％，B型佔28.8％，AB型佔8.8％。
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