醫生提醒：家長需引起重視
頸椎弧度變直、腰椎側彎畸形、椎間盤膨凸等退行性改變，以前都是“成人病”，可現在卻連孩童都患上了這樣的病。學期期末將近，南通市第六人民醫院中醫科連續接診多例頸腰椎疼痛的學生患者，最小的才9歲。雖然通過相關針灸、手法矯正、頸腰椎牽引、超短波靜電治療，配合頸腰椎固定，經過一個療程一週治療後，患者的疼痛普遍改善，但這樣的案例向家長們敲響了警鐘，如果發現孩子有頸腰椎疼痛不適，要及時就醫。
不注意坐姿，嚴重的可能造成截癱
六院中醫科花佳佳主任介紹道，一些學生由於長時間伏案上課、學習、作業，不注意坐姿，腰部長期保持彎曲姿勢，導致腰部脊椎向前彎曲，長此以往，頸腰椎就會慢慢發生病變。如果腰椎間盤長期受壓，久拖不治，壓迫到神經脊髓，就需要手術，否則，嚴重的可能造成截癱。
低頭用手機，相當於頸椎掛6個西瓜
還有一些小學生，甚至學齡前兒童，過度使用手機和平板電腦，一坐就是三四個小時甚至更久，長時間低頭，致使頸椎、肩膀、胳膊、腰部酸脹疼痛。同時又不注意作息，造成反覆疼痛，對青少年生長髮育、學習、生活造成嚴重的影響。“低頭看手機和平板電腦，頸椎所承受的重量是垂直時的3倍。”花佳佳說，當玩手機時，如果姿勢不當，可能讓頸椎承受多達27公斤的重量，相當於將6個西瓜一直掛在頸椎上。
花佳佳提醒，在工作和學習過程中，要定時讓自己休息一下，走動走動，舒展一下筋骨。可以坐在椅子前端，將上身靠在椅背上，雙手伸過頭頂，用力向後伸，儘量使上身與水平呈45度角，這樣能有效釋放脊椎的壓力，緩解頸腰椎不適。此外，玩手機時，低頭時間不宜超過30分鐘。他強調，此類疾病需防治結合，在治療的同時需要自身注意生活作息習慣的調節，注意功能鍛鍊，才能防止疾病的反覆發作。
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