枸杞现在对于大多数家庭来说都不陌生，可以说是家喻户晓，枸杞也是药食同源的中药材，很多家庭把它当做延年益寿的养生之品常常服用，那枸杞子到底有哪些作用呢？枸杞善补阳，还是善滋阴？其实很多人是有点迷糊的。
枸杞子
枸杞子又叫狗奶子，红耳坠等。在中医看来枸杞子性平，味甘淡，枸杞子入肾，胃经。善滋阴。可以长期食用。枸杞子具有滋补肝肾，明目，润肺的功效。
枸杞子
枸杞子功效多
1补肾强身
枸杞子
枸杞子作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素的含量，达到强身的功效。
2明目，防止眼睛干涩
眼睛干涩
枸杞子中胡萝卜素含量显著高于水果，蔬菜，还含有维生素E，维生素d,磷脂等成分，这些都是眼睛所需要的必须营养，因此，食用枸杞可以明目，所以枸杞常常又叫做“明眼子”历代医家治疗肝血不足，肾阴亏虚引起的视物昏花以及夜盲症，就常常配伍枸杞子食用，常见的中药有杞菊地黄丸。
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3养肝
枸杞子除了可以滋肝阴，还因为枸杞子中含有胡萝卜素，甜菜碱，维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素C和钙，磷，铁等成分，具有增强白细胞活性，抑制脂肪在肝细胞中沉积，促进肝细胞新生的作用，对慢性肝炎，中心性视网膜炎，视神经萎缩等疗效显著。
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4提高免疫力
枸杞子入胃，肾经，肾为先天，服用枸杞子可以提高免疫力，体质虚弱，抵抗力差的人群适合经常服用枸杞。枸杞子对糖尿病，血脂异常症，肝功能异常，胃炎等都有一定的治疗作用。
注意
养生
枸杞虽好，不可以过量使用，一天10克左右比较合适。
高血压，性情急躁的人群慎食枸杞。
枸杞子也为补药，感冒发烧，腹泻等患病期间，最好不要吃枸杞，防止闭门留寇。
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