我們生在一個終生學習的時代，
線上線下各種培訓、交流、社群、微課、直播課火得飛起。
大家很快就發現，渠道不再是學習的門檻了。
如何將知識刻到腦子裡，才是最大的問題。
課上老師講得頭頭是道，你也聽得恍然大悟。
回家拿起書本卻沒法下手。
哪些該知曉，哪些該理解，哪些該背？毫無頭緒。
拿起書，又放下，最後拖延一整晚。
拖延正是因為，你內心都覺得自己駕馭不了
學一門新知識，為什麼這麼難？
很多朋友學英語的經歷都非常曲折。最折磨人的，就是一開始的那個入門階段。
入門先開始背單詞，聯想記憶法、艾賓浩斯記憶法，詞根詞綴記憶法。方法都很好，但學習的勁頭大多就在不久後夭折了。這是為什麼？
這就是我們學習一門新知識中的最大阻礙——【虛設體系，盲目入門】。簡單地說，就是想學一門知識，在網上查了一點資料，問了一些朋友該怎麼學，就開始入門學習了。
這樣學簡單的知識倒還好，如果學習的是一門複雜的體系知識，就肯定走不通了。
《傷寒》這兩千多年前的殘卷，你要是上手就能全讀懂，在下也是甘拜下風。
拿學中醫經方來舉個例子
① 中醫的概念是抽象的。
臟腑、經絡、氣血、津液等各種概念都是基於人體的外在表現，去推斷人體內在的變化而得出的。這些都是看不見、摸不著的抽象推理，學習時需要調動縝密的邏輯思維。
② 經方的理論體系邏輯嚴謹，具有龐大的架構，層次繁複。
正因為它的邏輯嚴謹而精密，它的整個構架、層次和組件就越是精密繁複。學習者要把所有的層次、組件瞭解清楚，還要知道這些組件是如何相互聯繫的，才能完全知道它是如何整體運轉起來的。
學習這樣的知識體系，隨隨便便自己訂一個計劃，就一股腦鑽進去，怎麼可能學得成？
所以，複雜的知識體系應該怎麼學呢？
我們有一個針對複雜知識體系的3階式學習法，
今天分享給你。
第一階
First
建立知識體系，要先建立【架構表徵】
什麼是表徵？
表徵（Representation） 又稱心理表徵或知識表徵。認知心理學的核心概念之一，指信息或知識在心理活動中的表現和記載的方式。
一提到張仲景，我們的腦海中浮現出一幅畫面：東漢醫聖、經方、《傷寒》、《金匱》，百度百科上和杜甫長得很像的老先生。這就是我們腦海中張仲景的表徵。
左杜甫，右仲景。你仔細分辨，就建立了他們倆外貌的表徵。
等等......好像哪裡有點不對？
什麼是架構表徵？
表徵是知識在腦海中記載和表現，表徵有零零散散的，也有系統構架起來的。
為什麼單純背單詞很難堅持下去？因為脫離短句和語法，知識的表徵都是零散的、無架構的。我們不知道知識所處的位置，它發揮什麼作用，它就很難被記住，也很難用得上。
學習一門知識體系，最先要做的就是建立它的【架構表徵】。
架構表徵就像圖書館的所有書架，能清晰的展現出這門知識的系統框架。
搭建架構表徵的方式有很多，比較直接的方式，就是尋找一本講清楚這門知識來龍去脈，涵蓋了大部分重要概念的【導論書籍】來閱讀。
還是拿學經方來舉例子
謙川的經方師承班在剛開始入手經方這個新體系時，最先學的就是我們自主編著的導論教材《經方醫學概論》。
這本《經方醫學概論》裡，從何謂經方、經方的源流開始講述；再到經方的發展，經方從誕生到現在兩千多年裡都經歷了什麼；歷代醫家是怎麼看待經方的，經方在中醫學史上的定位經歷了什麼樣的波動。
醫學概念上，它完整地闡述了經方從生理病理上，是如何看待人體生理和疾病的，六經辨證、三陰三陽的病機體系，是如何對人體的病理狀態進行分類和概括的。
經方如何看待人體和病機的思維導圖
找一本這樣的【導論書籍】入手，可以幫助我們在意識裡系統地建立出這門知識的架構表徵，讓具體知識有地方可以放，想用的時候知道去哪裡拿。
第二階
Second
建立具體課程之間的【有效關聯】
這個階段，我們需要在【架構表徵】的邏輯上，嘗試將知識體系下的具體課程【有效關聯】起來，讓知識與知識之間產生聯繫，這樣才能搭建起真正的知識體系。
什麼叫有效關聯？
我們的師承班學員，去年學習了《經方醫學概論》這本導論教材，構建了三陰三陽病機體系這個關鍵知識點。
今年2月他們學習的《經方診法與辨證》課程，就是講如何在臨床上搜集和分析出患者的三陰三陽病機的。
而另一門《經方本草與配伍》 課程，則是從另一個面去看待三陰三陽病機體系，它是教大家每一味經方常用藥，是對應哪些基礎病機和三陰三陽病機的。
三門課程都圍繞著【三陰三陽病機體系】進行有效關聯
讓具體課程知識之間【有效關聯】起來，形成一個整體的心理表徵。完成到這個階段，就具備了建立知識體系的基礎。
第三階
Third
掌握課程，填充細節知識點
最後，我們需要逐步完成架構裡的課程學習，把架構填充成系統的知識體系。那麼，如何著手學習一門具體的課程？方法其實很相似，分為兩個步驟。
第一步，讀概念
拿到一本教材，要先熟悉和理解這門課裡的概念，並搭起它的理論框架。搭建理論框架的過程雖然枯燥，但卻意義重大。
還是拿學經方來舉例，診法與辨證如果學得不繫統的話，在臨床診斷上就很容易有瓶頸。按我們林樹元醫生的話說就是：“學習如果不繫統，你學到的就不是心法，只是招式，在臨床上使用就像六脈神劍，時靈時不靈。”
你可知六脈神劍，分別是哪六脈嗎？
賣個關子，下文找答案
第二步，反覆閱讀教材
這一步關注的，就是框架下的關鍵知識點了，這些知識點的信息量一般都比較多，需要我們反覆閱讀提取，才能理解和記憶。所以反覆閱讀教材對於初學者來說，尤為重要。
另外，熟悉教材的論證結構也很重要。一般初學者能想到、能遇到的問題，在一本靠譜的教材裡，大多都可以找到答案。就看你熟不熟悉教材結構，能不能翻到這個地方去找答案了。
段譽當年就應該把劍譜拿出來，反覆看（這就是教材啊）。
帶著問題去讀
由於我們在嘗試理解一門全新的概念體系，所以肯定會有很多不理解的地方。這時不要鑽牛角尖，記錄問題並帶著它繼續通讀下去。
有時候你需要把全局貫通之後，你才會想明白很多東西。把問題所在的章節通讀幾次，把全局的框架梳理一次，有些問題就自然而然解決了。
我們謙川師承教育自主編著的教材，內頁的其中一面都是留白的，目的是方便大家做記錄。如果在學員在學習中遇到了困惑，可以將問題記錄下來貼在教材上，繼續往下走，通讀過後再回來解決問題。
如果通讀過後問題還是沒解決，就可以找老師提出了。
在仔細的閱讀和學習後，剩下的問題應該都是非常有意義的。積極向老師或前輩提問，不但可以解決相應問題，還可以通過這些問題找出自己理解的薄弱面，助你更快突破學習的瓶頸。
最後
最後，如果還差什麼沒說，那應該就是：開始投入吧。
方法可以讓我們效率更快，但最不可或缺的還是投入。
投入多少，就收穫多少。
差點忘了，來回答文中的那個小問題。
六脈神劍的六脈，正是取材於六經辨證的太陽、陽明、少陽、太陰、少陰、厥陰六經。
太陽—左手小指—少澤劍。特點：忽來忽去，變化精微。
陽明—右手食指—商陽劍。特點：巧妙靈活，難以捉摸。
少陽—右手無名指手—關衝劍。特點：以拙滯古樸取勝。
太陰—右手大拇指—少商劍。特點：劍路雄勁，石破天驚。
少陰—右手小指—少衝劍。特點：輕靈迅速。
厥陰—右手中指—中衝劍。特點：大開大闔，氣勢雄邁。
看來金庸老師也很喜歡中醫啊~
閱讀更多 經方學堂 的文章
