覺得自己不是合格的母親沒有良好的情緒陪伴你的孩子，總想著你離開了孩子們會有更好的生活；或給孩子提供很好的物質條件，放棄撫養權，讓你的孩子在失去愛失去陪伴中的孤獨長大；覺得自己不是最合適的戀人，你離開了她會有別的比你更好的選擇，讓你相愛的人在等待中萬念俱灰。你含淚離開，還覺得有一種犧牲的偉大！
你如此殘忍的對人對己行為，真的換來真正想要的圓滿嗎？還是我們內心深深的不配得感，覺得自己不值得擁有，或認為自己完全沒有能力支撐你們更好的未來，怕出現任何問題你將無能為力，這來自內心深處深深的自卑感無價值感。
有些傷痛是帶有時代歷史感的，比如從小就受到男尊女卑思想影響，對身為女性的自我認知就會匱乏自卑一些。比如從小被自己父親貶低的男性會對自己的能力產生極大的懷疑，遇到事情上習慣性採取逃避態度。或是經歷了重大事件中的無能為力，讓自己產生了極大的自我懷疑感。也就是我們所經歷的歷史事件會讓我們相信自己是不好的不行的。可是，你真的甘心嗎？
在面對自己可以擁有的事情上會產生恍惚感，覺得自己不值得擁有，接受了會壓力太大不能承受。其實是我們自己太緊張了，沒有看到很多事情的自然性，也沒有看到世俗標準的虛幻性。我們把自己的心意壓抑起來，藏到最不起眼的角落裡，等著世俗的標準來核對來評價來確定對方的幸福指數。你已經不相信自己的感覺了，你屈就於別人的眼光及某種莫名的權威，這是一種悲劇。
為了安慰自己，你特意編一個“我離開了，他能過得更好”的謊言來自欺欺人！你是糊塗了，難道真的不知道什麼對於你及你所愛之人是最重的嗎？除非你是為了鍛鍊他的某種覺知，並確保他在不久某一天會接納理解你的良苦用心。
如果你也覺得很傷痛，那麼請尊重自己的情感，也相信自己的這份感情對你所愛人的重要性。認識到自己存在的重要性既是一種自我認可，更需要一份當仁不讓的勇敢。因為你相信自己就是當下所愛之人的最佳人選，你會用自己的真心去面對未來發生的任何困難，相信未來的路可以用自己的雙腳走出來的。
這樣也許你做得不完美，但請相信你真誠地付出過，你的孩子或愛人一定會因此感到更多的幸福！
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