探索太极拳内功搭“桥”拆“桥”术
本文专指太极拳推手游戏中，有个神祕的搭“桥”拆“桥”术。
太极拳术语有“棚、捋、挤、按”和“採、冽、肘、靠”八法。如果将此八法用大架小架来分类：“棚、捋、挤、按”双手都伸在前面有相合意思，分开也像合在一起，应属大架；“採、冽、肘、靠”双手总是左右分展，应属小架。
太极拳推手游戏中有个神祕的现象,即：两人用“棚、捋、挤、按”大架相交时，会搭成两人共有心理依托的“桥”。如果双方都用大架式样，在“桥”上都用双手拇指合一的手臂，你来我往的玩，兴趣鸯然。如果有人暗中骤变成小架，下面突然髋变内旋，腰腿三关节折叠，上面肩外旋，即变成“採、冽、肘、靠”式样。因腰腿折叠屈旋，人像坍塌，另一人会一空，会自觉放弃已搭成的“桥”。“桥”刚搭成又自己拆掉，即成无依托之物,像站在悬崖之上。此时骤变小架的人，上与对手脱开，下旋入地，占尽先机，轻轻一推，推得另一人双脚发跳。
太极拳推手游戏，两人相交,与对手必定构成有心理依托的“桥”。大家都有依托，觉得舒服。如果争胜负，就是谁能把“桥”拆掉。
老师把太极拳打人的过程真实做出来,毫无虚假,令人心服口服。并不厌其烦的要求学生“手要轻手”，并用许多术语，一一指点头、手、足、肩、髋、腰的动法。而学生常再苦练也做不到。其实，学生若能把这些术语集合起来，学会大架小架骤变，就能学会搭“桥”拆“桥”技术。这点功夫使你成为推手内行。
这不能怪老师保守。因为,搭“桥”拆“桥”要用内功成真身，要理解肩髋是旋转的，大架小架可以骤变。所以，先学懂“手轻灵”，先指点学生练会做内功，先把头、手、足、肩、髋、腰等许多术语练在身上,正是先让学生会做内功。到火候，一经指点,立刻学会搭“桥”拆“桥”的本领。这样传承,显得非常有序。
杨澄甫的术语“放劲如摔杯”,也含有搭“桥”拆“桥”术
放劲如摔杯说明往下打人。杨式还有用按法，向下划弧再用挤法推人。
杨澄甫的术语“放劲如摔杯”，表述了杨式太极拳打人很兇险。
举杯。即两人相交。
杨式太极拳也是大架。此时：手拇指伸＋中指勾屈握杯，单手臂伸展上举，把杯高举，即是与人搭“桥”。
举杯表面上单臂展开，形似小架，但单手高举时，另一手在暗中邦助做成双手拇指像连在一起的大架动作。此暗手，同高举的手配合，双手成金刚圈，用“棚、捋、挤、按”式样。它表面上双臂分展似小架，实质也是大架。此时双拇指暗中相合，肩内旋，下面踝深屈，髋屈而外旋，成大架，单手高举，同人搭“桥”。
摔杯。发劲，在拆“桥”之后。
拆“桥”和摔杯过程是这样的：握杯高举之手，是大架金刚圈的手，隐藏巨大能量。把能量发出来，需食指直指天，促肩外旋；同时快速中指勾屈＋小指外伸，促髋屈而内旋，可摧发任脉下沉入腹＋手足6阴经入腹，迫使髋外旋变内旋。举杯之身，瞬间成小架腰腿三关节折叠俱备摔杯功力。大架小架骤变成功，双人整体即是一空。对手不适应，自己把“桥”拆掉。对手已成无依托之物，像站悬崖之上。如果再连环用肩髋一致外旋法，猛然站起来，全身瞬间像铁锤一样向下摔杯，做得越快越狠，能量越大，有劈砖之功力，可把举高的杯子摔得粉碎。
杨澄甫的术语“放劲如摔杯”也是“棚、捋、挤、按”式样变成“採、冽、肘、靠”式样，也是大架小架骤变法，只是举杯多了一个假象，表明心气更高。可见杨式太极拳打人有多么兇险。“放劲如摔杯”在摔跤中，常演化为摔法。
杨澄甫还有手臂在胸前用按法，向下画弧再用挤法发劲。此时的按手，用大架肩内旋扶人，感到别人用拙力，不反制，却用落隼法使气入地，髋变内旋入地，手用“採、冽、肘、靠”式样分展，促肩外旋，成小架。体现在别人身上很轻，反有吸力。别人不知不觉像要坍塌，会自已把已搭成的“桥”拆掉。对手已经陷入险境如立悬崖之上。此时我骤变成髋外旋＋肩外旋来发力，从足底开始发放功力，腰腿，背，双手臂一致伸的按法，向前神速，或中途变挤手，一按一挤，一定把如立悬崖的对手送出丈外。
杨澄甫“放劲如摔杯”向下发劲，和用“按法挤法向前发劲”过程中,不要忘记其中有个搭“桥”拆“桥”过程。
太极拳有“棚、捋、挤、按”和“採、冽、肘、靠”。称：太极八法。只要把搭“桥”拆“桥”加进去，即是身手一致的太极功夫。
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