“轰”油门一响，一辆拉风的玛莎拉蒂从你身边驶过，而你已经在站台干等了20多分钟的公交。伸手挥了挥面前的扬尘，不仅对那些开着名车的人有点小羡慕。
但实际上，这些让你羡慕的人，对于幸福的感受力，可能还不如你。
他们有的已经很难找回曾经的工作状态；有的对于自己一成不变的工作而感到厌倦，嫉妒厌恶工作。这种心力耗竭的感觉，让他们觉得很心累。
如果你已经在职场获得了一定的收益与声誉，那么你或许更深有体会。
成功人士表面看着鲜亮，但却为名声所累。一旦遇到危机，他们会比寻常人更担忧，因为他们会更害怕失去、更想回避痛苦或危机所带给他的羞辱。
我成功了，我不得不强颜欢笑
电商大佬刘强东遭遇“性侵门”危机，网上疯传着他在国外涉嫌性侵女学生的消息，他入狱身着囚衣的照片更是被广大网友PS成各种搞笑图。若是换了寻常犯案人员的新闻和照片，即使放到各大网站上，恐怕也没多少人会去关注。
回国后，刘强东就高调出席商务活动，试图向传达给众人，自己并没有受到这个危机的影响，一切都还是原来的样子。但大家心里都明白，一切都变了。
从心理学的角度来说，成功人士会更容易害怕的原因在于：抛下现状是件冒很大风险的事。如果刘强东放弃京东，他有多少几率能东山再起，风光尤胜从前？若是达不到预想的高度，成功人士难免会无比的失落。
他们已经习惯了做决策，习惯了“挥斥方遒”，很难再去过单调枯燥，不能开阔眼界和发掘自我潜力的无价值生活。
我成功了，但感觉深陷泥潭
可能这会让你有些惊讶，大部分身居高位的人都会有“想要逃离现状”的冲动。
美国前“第一夫人”希拉里的蓝领知己文斯·福斯特，曾被任命为白宫副法律顾问。这是仅次于白宫办公厅主任和白宫法律顾问之后的第三号实权人物。
但文斯·福斯特却选择了饮弹自尽，他在日记中写到：“我的无知、缺乏经验和超负荷工作让我错误连连。我不能适应这份工作和华盛顿聚光灯下的生活，勾心斗角、绞尽脑汁的较量令人毁灭。”
你努力实现了目标，并期待能实现自己的人生价值，结果却不是你想要的那样。当你能够轻松赚到钱之后，你会发现自己更渴望得到的是奢华、爱以及别人的敬仰。
比起那些没有目标的人，努力达到目标却发现结果并不是自己所预期那样的人，会受到更凶猛、更摧毁心智的打击。
职场的精英会产生心理压力的最大源头在于：他们往往受人瞩目，不得不带上面具生活。
因为他们需要将自己最好的一面展示给他人，但这也提高了别人对他的期望值。
那要如何做才能化解成功带给自己的这些压力呢？
史蒂文·贝格拉斯 (Steven Berglas)撰写的《自我驱动心理学 》，提供了两个观点：
一、找回已失去的自由
如果你跟孩子说，在游乐区里除了旋转木马不能玩，其他你都可以去玩。
这样的说法，等于给孩子的玩耍选择施加了限制。当你给孩子加了限制，他会更想去要旋转木马。因为人们生来就有渴望破除束缚的本能。
能够为自己做自由选择是自身利益中很重要的一部分，尤其对自尊而言。
作为职场精英所需要的自由，不再是像孩子一般的自由玩耍，而是能够自由地去经历和追求让心灵能得到满足的事物。
当你通过钻研一门技术或全情投入你的工作，成功往往都会如期而至，并带来很高的物质报酬。但相应付出的代价是你将失去自主的选择权。
在某财经节目的主持人曾透露：一个在华为公司工作7年的普通员工，年薪可以拿到18万，奖金35万，分红13万，年收入一共在66万左右。这家待遇不错的公司，何为爆出员工猝死的新闻呢？
看这个收入数字十分不错，但收入和绩效全靠你的考核来定。在这样的推动下，员工大多选择主动加班。
你是流程链中的一个环节，你这个环节慢了，其他人都会催着你。为了自己的收入，为了不拖流程链的后腿，更为了不让他们对你的期望落空，你只能放弃选择那些你内心想去做的事情，包括选择必要的休息。
改变建议：为自己重新设定优先级，找回自由选择的权利。
当你发现你已经失去了自由选择权，最先产生反应的会是你的心情，随后上班的疲累感会一直缠绕着你，直至身体健康出现问题。
人生总是充满着选择，当你发现你的情绪和身体都向你发出求助信息后，你要慎重考虑取舍了，或许选择离职，或者短暂休假。
重新调整你所追求事物的优先级，总会带给你一些改变。
二、停止为自己的错误找外部原因
成功人士为了避免自己在犯错后遭到嘲笑或羞辱，所以他们容易向外寻找失败的原因。
约翰.F.肯尼迪在经历了猪湾行动的糟糕表现后，他不仅立刻将责任揽到自己身上，还公开为自己的错误决定向受害者道歉。这对于拥有地位和声誉的成功人士来说，是很难能可贵的。
内心越强大，就越能坦然的看待自己的决策正确度和所应承担的责任。
公司高管管理着几个部门，上千号员工。一项决策失败，手下可以充当背锅的人不少。
甩锅容易，但却会让自己陷入负性循环中。核心员工会对你不再信任，你对于自己没能符合大家的期望而感到痛苦和煎熬。
当面临下一次决策时，你又会回想起上一次自己的失败。身边员工出于对你的戒备，不敢将自己心中的建议提供给你，生怕成为下一个背锅侠。
在这样的职场环境中，你的生命力很快会枯竭。这也是为什么企业高管患身心障碍人数众多的原因之一。
对于心理疲乏感，可以通过增加自主选择权与正面回应自己的失误，这二个方面开始着手。
当内心驱动力增强了，你重新成为自己目标的主宰者，这种心理上的疲乏感就会随之消散。
閱讀更多 心理諮詢師許燁 的文章
