魔芋為什麼可以減肥
夏季到了，不知道各種仙女們有沒有相同的境遇。到了游泳館不敢脫衣服-----腰圍、臂膀無比粗大，可謂是五大三粗啊！
每天不斷買衣服但卻覺得沒衣服可穿，其實不是衣服不好看了，是身材走樣了？怎麼辦才好呢？
其實我也覺得噠~
那又有什麼辦法呢？
我可以告訴你一個好辦法-----吃魔芋膳食纖維健康減肥。
那吃魔芋如何減肥呢？
魔芋的脂肪含量很少，100克脂肪只有3.32 克；且魔芋熱量低，100克魔芋面的熱量只有13卡路里，所以，減肥的人可以吃一些魔芋來幫助減肥。在充分滿足人體的飲食快感的同時不會增肥，無須刻意去節食，就能達到均衡飲食從而理想的減肥效果。對預防和治療肥胖症、高血壓、糖尿病的人群可以說簡直是一種上等的既飽口福，又治病健體的食物。
魔芋中含葡甘聚糖，葡萄甘露聚糖達45%以上。葡甘聚糖可是一種具有強大膨脹力的物質，進入人體後，可以增加飽腹感，消除飢餓，因為在體內的消化速度很慢，所以能減少人的食量，控制體重。因而控制不了自己食慾而導致肥胖的人最適合吃魔芋來減肥。魔芋葡甘露聚糖特殊的性能，現代醫學證明，作為一種醫藥添加劑，它能夠有效地降低膽固醇、血糖和減肥，在醫藥行業將有廣泛的應用前景，可用於治療高血脂、糖尿病、肥胖和便秘等。
那麼魔芋減肥種類又有哪些呢？
一、魔芋膳食纖維
魔芋糖果
魔芋餅乾
魔芋飲料
魔芋麵條
魔芋絲結---------
請問這個夏季你還怕胖嗎？魔芋幫你解決所有問題。
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