您的老年生活會如何度過？居家養老，由孩子或者保姆照顧；公立養老院養老住得起但條件可能不太好；私立養老院環境不錯但貴得有點嚇人。
每一種養老方式都是真實存在的，而當有一天我們真的老到不能動，沒辦法自己做飯洗衣的時候，我們也都不得不面對如何養老這個問題。
當然，中老年朋友也無需太過擔心，畢竟開開心心過好現在的每一天才是最為重要的！
老和死，哪個更可怕？
老和死，如果比較起來，哪種結局更可怕？我以為，死，難道可怕嗎不可怕，因為地球有人類以來，已經走了近千億人。況且，我們在街道上看著能行走的人，大都熬不過百年，統統要歸於天堂普天下眼前能走動的人，總會有一天陪著你我先後到天堂，有什麼可怕的。
正常的生到死，轉瞬間。死，是必然，死，是一種解脫。老，就可怕了，尤其老到不能自理，一切你年青力壯時，輕鬆自如自己打理自己吃喝拉撒睡，維持你生存的能力全部喪失後，那才可怕，可怕到什麼程度？可怕到生不如死；可怕到時間是折磨你的魔鬼，可怕到連做人的基本尊嚴都沒有。
你束手無策，你惶惶不可終日，全仰仗別人可憐與斥責並存下的恩賜。如果不幸碰上不孝兒女或冷漠心煩的保姆，更會平生心如刀絞的絕望。所以，面對每個人的終極，我不由得曾發出自己深深的長嘆：我不怕死，我怕老 。
老了，誰來照顧你？
近日微信上瘋傳推薦的一篇文章，讀來的確發人深省。
這與我前幾年看了許多遍由作家曲蘭寫的《老年悲歌》之後來相比的話，是再次觸動我的一篇文章，觸動的我猛然意識到，如果不出意外那種正常老到不能自理的時候，已是一種絕望的狀態在等著我，或者也可能涉及到你？
為何要這樣說？作家曲蘭說過這樣的意思：無論你年青時容貌有多麼的俊秀，身材有多麼的好看，身體有多麼的健康但你老了，而且是正常的老，你必然要經歷一段你痛苦無望的時間段，在這個痛苦無望的時間段，每個人都要接受別人的照顧你才能活下去。那誰來照顧你老呢？這可能就是你的伴侶？你的孩子社會提供的養老機構等等。
但是，如果你的伴侶先於你之前走了？或是你獨生的孩子，因工作和事業繁忙實在沒法照顧你，那怎麼辦？孤立無援的你，只能面對養老機構。
養老院，您住得起嗎？
就在我沒看到推薦的文章之前，我還幻想還執著不準備麻煩孩子，將來一門心思要到養老機構準備養老的時候，我卻看到了推薦的文章中所描寫的讓我目瞪口呆的殘酷現實：“當我開始在網上查找養老院的資料，發現在一線城市，公立的床位有限，排隊幾年都未必排上私立的收費昂貴，床位費+餐費+護理費，6000元起步，醫療費另計。有國際合作背景的養老公寓，則高達萬元以上。”
“離我家最近的一個賓館式養老中心，有中式、美式、歐式、韓式、日式、東南亞式多種風格房間選擇，配備了國際醫院，但入住36平米的標準間，半自理的每月5800，非自理的每月8600，不包餐費，如果需要特護，有一房一廳和兩房一廳包房兩種選擇，最高達15000元以上。這是我母親退休金的10倍。”
家庭的溫情，
最終或許都會毀在缺錢上
推薦的文章接著說：“母親沉默片刻，說，老家那邊有條件比較差的養老院，每月只要1500，是舊倉庫改的。要麼，去更偏僻的有教會背景的養老院她的支支吾吾裡已經沒有底氣，因為她知道那種環境和生活質量，是不會舒服的。”
“然後我給她計算居家養老的成本，如果她不能自理，那麼請護工的費用，也將在5000以上，護工會陪伴老人，按摩喂藥餵食，協助大小便，推輪椅出去散步，而如果家裡人要忙工作，再請個保姆買菜做飯洗衣拖地，至少要3000元以上。這樣不比住養老院便宜，還要為護工和保姆提供食宿。”
我從推薦文章的上段話裡，讀到了什麼讀到了一種未來的悲哀和絕望。如果我家的老人健康長壽到最終不能自理的時候，我很有可能也會遇到類似的處境，如果我母親希望居家或住養老院養老，那我就沒有經濟實力再給自己養老了。這種中國式的養老，說來說去，其“家庭的溫情，最終都毀在缺錢上”。
當個養老奴，
是個彈盡糧絕的付出
我是什麼時候開始琢磨這個養老問題的大概在我四十五歲以後就時常琢磨這個問題。這很像我在未婚前，為了找一個有情有義的女人能相守一輩子，我也做了相關的心理準備和知識準備。
我開始認真琢磨這個養老問題，起因就在我看了《老年悲歌》之後，我也為此做了一些物質準備和心理準備，因為人到中年快接近老年時，不能不想這個問題了。
然而，當下現實的殘酷性在於：年青人為了結婚能有房子住，不得不貸款購房成為終身的“房奴”；老年人忙碌一輩子工作好不容易解脫剛開始考慮自己的事，就要應孩子的請求看護下下代而成為“孩奴”。
眼下當你還在辛苦付出看護下下代的過程中，一件比一件糟心的事接踵而至，什麼提倡以抵押住房方式來養老防老，還有什麼退休後要繼續繳醫保費用才能領取養老金，這事還糾結你時，卻猛然發現你將來的養老費用，如同房子和墓地漲價一樣，已經漲得你沒辦法用你現有的養老金，再去給公辦或是民辦養老機構支付高昂的的養老費用了。
養老院如何挑選
目前，養老機構眾多，品質良莠不齊，選擇什麼樣的養老機構，能夠讓父母住得舒心，讓子女放心，在這裡為您支幾招。
01、一定要選擇擁有合法資質的正規養老機構
是否有正規手續是選擇養老機構的先決條件。養老機構要有國家正式批准經營的資質，符合國家消防安全和衛生防疫標準，符合《老年人建築設計規範》和《方便殘疾人使用的城市道路和建築物設計規範》等。
02、一定要具備醫養結合條件
人到晚年，或多或少都有些疾病或存在突發疾病的可能，所以選擇養老機構一定要看該養老院是否具備醫養結合條件，是否設有醫院或醫務室、康復中心、體檢中心和養生專區等，是否擁有24小時提供醫療保障服務、及時診療老人常見病、多發病能力的專業醫療團隊；如果有省市醫保定點單位資質，可以充分享受國家醫保政策則最佳。
03、生活設施設備要齊全
要認真考察養老機構的生活設施設備，看看是否有供老人進行休閒、娛樂、健身活動的專用場地，有符合老人身心需要的休閒娛樂健身活動用品、設施、設備，比如：書法繪畫室、棋牌室、舞蹈室、手工室、健身房、圖書室和室內游泳池等等，讓老人老有所學，老有所樂，保證養老生活豐富多彩。
04、飲食管理要安全衛生
老人入住養老機構吃的是否可口、順口很重要，所以要考察養老機構的就餐管理是否規範，廚房與就餐環境是否乾淨，每餐菜品、主食是否多樣、選科是否新鮮、綠色；考察是否有專業的營養師，制定科學合理的營養食譜，並能考慮不同老年人的飲食習慣提供定製化服務進行科學配餐。
05、地理位置要近，交通一定要方便
如果是身體健康的活力老人，那麼最好選擇位置在市區的離家較近、交通便利的養老機構，這樣既方便家人探望，也方便老人購物或探訪親友；如果是不能自理的患病老人，選址建議選擇離醫院較近的養老機構，可以方便就醫和緊急求治。
06、養老照護服務一定要規範、標準
服務好不好，一看服務是否規範，是否有明確標準，服務流程是否清晰；二看服務項目是否能滿足您的需求，服務是否周到細緻；三看服務口碑怎麼樣，這點與已經入住的老人交流便知道。
07、要有心理和社會交往服務
既然是頤養的場所，豐富的娛樂社交活動就必不可少，所以需要看養老院是否給老人提供這樣的空間和平臺，比如：心理諮詢與心理疏導和各類興趣小組、活動團體等，這些條件都有利於孤寡老人情感上的交流，給老人帶去心理上的慰藉。
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