如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！——古希腊格言
我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦
走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德
运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰
生命何等宝贵，然而人生一世间，如白驹过隙，来去匆匆。珍惜生命，自然离不开运动。生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。
运动让生活更健康。
生命在于运动，适当的运动可以塑造我们强健的身体，增强我们抵抗疾病的能力。科学研究发现，长期坚持有氧运动对于维持人体健康是相当有益的。正如《吕氏春秋》所说：“流水不腐，户枢不蠹。形气亦然，形不动则精不流。精不流则气郁”。而华佗更进一步指出：“人体欲得劳动，但不当使极身。动摇则谷得消，血脉流通，病不得生，当譬犹户枢，终不朽也。”
运动让压力无所遁形。
生活在这个忙碌的世界中，我们每天都要面对很多压力。压力不断堆砌，情感难以宣泄，让心理状态越来越不堪重负。在高压的环境中，人们更应该放松心情，释放压力，才能拥有更好的状态。
运动可以帮助我们缓解压力，舒缓身心。在运动中抛弃一切思想或情绪负担，尽情地流汗，尽情地发泄，尽情地释放。挥汗如雨换来如释重负，心情舒畅，身心得到前所未有的放松。
热爱运动，热爱生活。
经常运动的人，拥有一颗健康的心态。运动既可以舒缓身心，也可以陶冶情操，在生命活动进行中更积极发挥自身的主观能动性，加深对自我的认识，修正自身，使自己成为更适合、更适应社会的人；让自身的个性能够在融洽的环境氛围中不断和谐、健康的发展。
运动使我们体能增强；
运动使我们胸怀坦荡；
运动使我们朝气蓬勃；
运动使我们神采飞扬；
运动使我们充满毅力；
运动使我们以简单的心态应对生活。
运动是健康之本，让我们生命的火力十足，心情愉快，健康长寿。
选择适合自己的运动，适当有度地运动，让运动更精彩，让生活更灿烂！
选择半霸男袜，珍惜每一刻对双脚的释放
閱讀更多 半半科技 的文章
