正常情况下，睡一个美美的觉起来时应该是精神百倍神清气爽的，但有些读者们早上一睁开眼就感觉自己嘴巴干的冒火，而且舔舔舌头还有发苦的味道，比较严重的还会伴随晨起口臭。其实大家不要以为这是正常的晨起现象，真相是身体给我们发出的信号。
起床有感到口苦和口干的人，或许身体已经面临这4种健康危机！
肝脏和胆湿热
人体内的这两个器脏出现湿热的话，会让肝的疏通和排泄功能受到影响，导致肝气和胆汁混合上逆，所以人们常道口中苦的味道其实是胆汁，发干是因为肝气上逆，一般这类人还会有消化不良的症状。
压力大
身体和心理被重重压力干扰，大脑就会长期处于紧张的情况，身体会出现一些问题，所有的问题里口苦就属于其中一种，由这种因素造成的口苦也被称为精神口苦。早起觉得苦苦的想想最近自己是不是压力太大了，该找个方式释放心里的烦闷了。
消化问题
胃功能下降，消化会受到一定的影响，吃进去的东西会长期停留在胃里无法被消化，食物经过胃酸的发酵会发出难闻的异味，所以口中出现口苦的味道，其实就是胃里面未消化食物发出的。如果胃部有火气，口腔受到这股气的蒸熏也会感到口干。
口腔问题
口腔环境一切正常的话嘴里是不会有异味的，如果碰巧患了口腔疾病，牙齿和口腔壁就会有大量的细菌繁殖，细菌繁殖的时候会刺激到舌头从而表现出口。而细菌繁殖的时候需要消耗水分，人虽然在睡眠中，但细菌可不会休息，口腔里的水分都被细菌所吸干了，早上起来就会觉得口干。
出现这种状况非常难受，所以应该要采取方法积极调理，大家可以使用这几招。
所谓对症下药，你是由于什么原因引起的就要去治疗对应的疾病。
调理肝胆湿热
这种状况所采取的方法应该是食疗，虽然吃药也能达到治愈的效果，但吃太多药毕竟对身体不好。又湿又热应该选择可清热除湿的食物，可以几种不同功效的植物混合起来食用，比如莲子、绿豆、薏苡仁，这些都可以一起放进锅中熬成汤。还有晚上不要熬夜，让肝脏得以充分休息，也不能生气，生气会连累到肝脏。
平整心态
解决压力大这一方面，外部因素是无法避免的，所以我们只能从自己的内心去调整，也就是面对工作和生活上的烦心事时，要以积极平和的心态面对。
首先就是要注意饮食，不要因为工作太忙而忽略吃饭，否则晨起不适的症状会越来越严重，还会让肠胃疾病恶化。疾病的情况已经严重到无法食疗的话，应该要立即去看医生，拿药回来之后还要配合清淡的饮食，避免辛辣生冷刺激性的食物。
清洁口腔
非疾病性的口腔问题，大多都是不注意清洁导致的，所以只要在平时增加多几次漱口，早晚刷牙不要漏，饭后也要漱口即可。
你早上也会出现嘴巴干苦的状况吗，最后是怎么解决的呢？
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