入秋后，很多人因为天气变化，皮肤会干燥起皮甚至刺痒，就连脚后跟也会出现干裂粗糙，明明是嫩滑的双脚因为脚裂变得苍老很多。

出现干裂粗糙

解析

中医认为脚裂主要是风寒血燥、肌肤失润所致；另外，某些皮肤病如脚气、手足癣、掌跖解化症均可导致出现干裂。一般说来，从事户外工作及经常家务的人最易出现干裂。

脚裂诱因

造成脚部开裂

1、脚部受到真菌的感染，破坏了皮肤防御能力，造成脚部开裂；

2、缺乏维生素，会造成皮肤的抵抗力下降，易于感染，引起脚裂；

3、中医认为，四季循环引起气候变化，机体会出现血燥，皮肤弹性降低，从而引起了脚裂；

4、新陈代谢缓慢，死亡的细胞就会相对多一些，新生的细胞少一些，皮肤弹性差一些，最后发生脚裂。

修复脚裂

泡脚时间

第一步：温水泡脚，泡脚时间不要过长(控制在15-25分钟即可)。

第二步：泡完脚后直接涂“裂倍宁”，然后用手轻轻揉几下，对皮肤的营养和滋润都有良好的作用，网上很容易找到，配合赠送的脚跟干裂保护套，比什么都管用，不妨试试。

发现好了很多

第三步：搭配脚跟保护套，再穿上袜子睡一晚上，第二天起来，就会发现好了很多。

这样泡脚

白醋泡脚能起到杀菌的效果，还有美肤的作用，日常可以用白醋泡脚，当你用白醋泡上几天，会发现你的脚后跟变得嫩滑不粗糙了。

• 白醋泡脚

先稀释白醋

泡脚之前一定要先稀释白醋，一般一盆水中放5-10毫升即可（白醋的比例以脚放进去不感到刺痛为好），稀释后，泡脚15分钟。

• 作用

白醋的收敛效果也不错，还可以杀死细菌，破坏真菌滋生的环境，还能够改善足部的皮肤。但脚上已经裂口的人不建议使用。

增强皮肤弹性

此外，白醋还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑，还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等手脚冰凉的症状！

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