皮肤干燥、粗糙、肤色黯沉、失去光泽，多是由于肝血不足或血瘀引起，也有肾气衰弱引起的衰老表现。此外，暴晒、干燥环境、工作压力大、熬夜、吸烟等外部原因也会使皮肤失去润白光泽，表现为肌肤水油平衡失调、新陈代谢能力下降。
肤色黯沉
一些传统外用小偏方对美化肌肤有直接作用。
冰糖燕窝
功效：养阴润燥，令皮肤光滑、润白、有弹性和光泽，减少皱纹。
冰糖燕窝
材料：干燕窝3～5克，冰糖10克。
做法：
1、将干燕窝用纯净水浸泡4～8小时，放于自然通风处，注意观察燕窝的膨胀程度。待燕窝轻软膨胀后用小镊子轻轻将浮起的小燕毛夹出，用纯净水过滤清洗1～2遍，将燕窝按纹理小心撕成细条，燕头处尽量用指头碾细。
2、将处理好的燕窝倒入炖盅内，加水浸过燕窝，加盖，置于蒸锅内，隔水以小火炖2小时，以表面呈现少量泡沫，有点沸腾、黏稠感和蛋清香味为蒸好的标准。
3、炖的时候，将冰糖化为冰糖水，在出锅后调入燕窝中，拌匀即可。
用法：每周食用2次。
小细节：早上空腹或是晚上临睡前空腹吃，效果最好。燕窝是养阴佳品，最适合在秋冬季节美容养肤。
出处：《闺阁事宜》
太真红玉膏
功效：柔嫩、红润肌肤，减少皱纹、淡化色斑。
太真红玉膏
材料：杏仁10克，面粉30克，鸡蛋清20克。
做法：1、将杏仁打成杏仁粉，过箩筛细。
2、面粉也过箩筛细；鸡蛋清用适量水调稀、调匀。
3、将筛好的杏仁粉和面粉放入碗中，加入鸡蛋清水溶液，边加边搅拌，制成细腻的稠糊状。
用法：洗脸后敷在脸上，15分钟后洗去。
出处：《太平圣惠方》
七白膏
功效：淡化黑斑，润肤防皱。
七白膏
材料：香白芷、白蔹、白术各30克，白及15克，细辛（去叶）3克、白附子、白茯苓（去皮）各9克，面粉、鸡蛋清各30克。
做法：1、将七味中药分别研成细粉，过箩筛细，充分混合均匀后装瓶备用。
2、面粉也过箩筛细；鸡蛋清用适量水调稀、调匀。
3、每次取10克，和面粉放入碗中，加入鸡蛋清水溶液，边加边搅拌，制成细腻的稠糊状。
用法：洗脸后敷在脸上，15分钟后除去。
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