皮膚乾燥、粗糙、膚色黯沉、失去光澤，多是由於肝血不足或血瘀引起，也有腎氣衰弱引起的衰老表現。此外，暴曬、乾燥環境、工作壓力大、熬夜、吸菸等外部原因也會使皮膚失去潤白光澤，表現為肌膚水油平衡失調、新陳代謝能力下降。
膚色黯沉
一些傳統外用小偏方對美化肌膚有直接作用。
冰糖燕窩
功效：養陰潤燥，令皮膚光滑、潤白、有彈性和光澤，減少皺紋。
冰糖燕窩
材料：幹燕窩3～5克，冰糖10克。
做法：
1、將幹燕窩用純淨水浸泡4～8小時，放於自然通風處，注意觀察燕窩的膨脹程度。待燕窩輕軟膨脹後用小鑷子輕輕將浮起的小燕毛夾出，用純淨水過濾清洗1～2遍，將燕窩按紋理小心撕成細條，燕頭處儘量用指頭碾細。
2、將處理好的燕窩倒入燉盅內，加水浸過燕窩，加蓋，置於蒸鍋內，隔水以小火燉2小時，以表面呈現少量泡沫，有點沸騰、黏稠感和蛋清香味為蒸好的標準。
3、燉的時候，將冰糖化為冰糖水，在出鍋後調入燕窩中，拌勻即可。
用法：每週食用2次。
小細節：早上空腹或是晚上臨睡前空腹吃，效果最好。燕窩是養陰佳品，最適合在秋冬季節美容養膚。
出處：《閨閣事宜》
太真紅玉膏
功效：柔嫩、紅潤肌膚，減少皺紋、淡化色斑。
太真紅玉膏
材料：杏仁10克，麵粉30克，雞蛋清20克。
做法：1、將杏仁打成杏仁粉，過籮篩細。
2、麵粉也過籮篩細；雞蛋清用適量水調稀、調勻。
3、將篩好的杏仁粉和麵粉放入碗中，加入雞蛋清水溶液，邊加邊攪拌，製成細膩的稠糊狀。
用法：洗臉後敷在臉上，15分鐘後洗去。
出處：《太平聖惠方》
七白膏
功效：淡化黑斑，潤膚防皺。
七白膏
材料：香白芷、白蘞、白朮各30克，白及15克，細辛（去葉）3克、白附子、白茯苓（去皮）各9克，麵粉、雞蛋清各30克。
做法：1、將七味中藥分別研成細粉，過籮篩細，充分混合均勻後裝瓶備用。
2、麵粉也過籮篩細；雞蛋清用適量水調稀、調勻。
3、每次取10克，和麵粉放入碗中，加入雞蛋清水溶液，邊加邊攪拌，製成細膩的稠糊狀。
用法：洗臉後敷在臉上，15分鐘後除去。
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