齐鲁网9月8日讯今天零点30分，正式进入白露节气，也是24节气中温差最大的节气。
俗话说得好，“春捂秋冻，不生杂病”，这句话到底对不对呢？记者在济南街头随机采访了几位市民，20岁出头的王女士说，自己没有在意这些说法，该怎么穿怎么穿。
“秋天还是适当的动一动好，你比如说我孩子现在上幼儿园，昨天早上挺凉的，他妈给他穿了一件外套，我就给脱下来了，现在不能捂太严实。”王先生说道。
今年63岁的李凤英告诉记者，这种俗语不能全听，天冷了就应该早晨晚上多穿点。
气候统计资料显示，白露节气15天期间，白天最高温可达30 ℃以上，而夜间最低温可骤降至10 ℃以下。
山东省中医管理委员会主任杨安英说，因为秋季气温处于下降阶段，一到秋天就赶紧穿上许多衣服，甚至过早地穿上棉衣，这种做法不好，会使身体得不到对寒冷空气的锻炼，防寒能力降低，不利于人体功能的调节，等到了三九严寒，真正冷季节来了，鼻子和气管一旦受到冷空气侵袭，就容易生病。所以，秋季应该冻着点，衣服要慢慢地增加。
“秋冻”确实有道理，但杨主任也说了，还是要注意自身体质，不能盲目冻。“虽然说是秋季应该冻着点儿，但是有的人他是不适合冻的。心脑血管病的人群，肠胃疾病、慢性肺病、骨关节疾病的人群，这些疾病人群不适合冻，然后就是女性的生理期和寒凉体质的人群不适合，一到冬天四肢冰冷的人群也不可以。然后身体上还有几个部位也是不可以冻，第一个是肚脐和后腰，第二个是足部。”
编后：“春捂秋冻”确实有科学道理，但也要提醒大家伙，“秋冻”不能只停留在穿衣上，也要适当的活动锻炼对增强体质、提高免疫力和抵抗力。同时，不要盲目追求“秋冻”，要因人而异，健康防范。
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