每聽到這首歌,都會想起保羅沃克和他演的電影。電影真好,可以忽略現實裡的不幸與痛苦,留一片永遠美好單純的桃源。真好!人生岔口,你先轉彎,我們終點,還會再遇見!
古詩云
“日照窗前竹,露溼後園薇。
夜蛩扶砌響,輕娥繞竹飛”。
此時天高雲淡。氣爽風涼,
可謂是一年之中最可人的時節。
但此時節,地球上的許多有生命的東西,會在蕭瑟秋風中隨之由榮而衰。不過,萬物興衰皆自然,天行有常,不以堯存,不以舜亡。
白露時節的情話
讓我們只說給愛的人聽
白 露
《詩經》中的名句:“蒹葭蒼蒼,白露為霜。所謂伊人,在水一方”,蒹葭就是蘆葦。葦叢拂晨光極目蒼涼,清露凝雪瑩遍地殘芳。蘆荻無花秋水長,淡雲微雨似瀟湘,秋容憔悴。那伊人在哪裡呢?雨菲煙蒙中,秋波阻隔,只聞秋風吟。
《月令七十二候集解》:“水土溼氣凝而為露,秋屬金,金色白,白者露之色,而氣始寒也”。白露是反映自然界氣溫變化的節令。俗話說:“白露秋分夜,一夜冷一夜。”白露過後,人們會明顯地感覺到炎熱的夏天已過,而涼爽的秋天已經到來了。有時隨著一場雨的降臨,天氣就驟然變冷。
秋季五行屬金,
對應肺。
在養生方面,就是養肺。
白露後天氣涼爽、乾燥
乾燥的氣候最易傷肺,
肺氣損傷也會引起
胃氣下降,
肺腎兩虛者尤要注意。
俗語云:處暑十八盆,
白露勿露身,還有
以下這些你都get到了嗎?
養生小貼士
勿露體膚,早晚添衣
◇ 古話說“白露勿露身。”白露過後,溫差大,天氣轉涼,所以不要露身,早晚要添衣,從這個節氣開始,陽氣開始向內收斂,而腎主收藏,所以這個時候腎就開始收納陽氣,準備過冬了。
適當秋凍,不生雜病
◇ 春捂秋凍是一條經典的養生保健要訣。當然,秋凍並非人人皆宜,要根據個人體質,適當秋凍。老人、小孩、慢性病患者等免疫力低的人群,要注意不要“秋凍”過度而導致生病。
預防秋燥,滋陰益氣
◇ 白露為典型的秋季氣候,容易出現口乾、唇乾、鼻幹、咽乾及大便乾結、皮膚乾裂等症狀。預防秋燥的方法很多,可適當地多吃一些富含維生素的食品,也可選用一些宣肺化痰、滋陰益氣的中藥,如人參、沙參、西洋參、百合、杏仁、川貝等,對緩解秋燥多有良效。
凝神靜心,樂觀開朗
◇ 在情緒上,人們容易因為秋悲所感傷,所以要收斂神氣而不外露、寧靜神志而順應秋氣,減緩肅殺秋景對情緒的影響。堅持站樁、打坐,保持內心寧靜,可減緩秋季肅殺之氣對精神的影響。
秋吃早粥,減苦增辛
白露節氣,人容易出現脾胃虛弱、消化差的症狀,抵抗力也有所下降。秋燥傷人,容易耗人津液,常會出現口咽乾苦、大便乾結、皮膚乾裂的現象。此時飲食宜減苦增辛,以養心肝脾胃,也不宜進食太飽。
《黃帝內經》指出:
故智者之養生也,
必順四時而適寒暑”。
白露節氣,陰氣漸重,露凝而白!
陰氣漸重的時刻,
易感冒秋燥,陰邪入體
陽氣是在夏至達到頂點,
物極必反,陰氣也在此時興起
大家要當心“秋燥”傷人。
——白露養生指南
當你是不停追逐的秒針
我是你背後暗湧的齒輪
——曹子沫
堅持著看完了呢
嗯
非常感恩,
嗯
.. .-.. ---...-. -.-- --- ..-
這些看似亂碼的點和線
其實是摩斯密碼
I Love You
遊過這片海
無
還有這隻貓
心情|小詩|節氣|養生
碎碎念
空·
閱讀更多 pp妞 的文章