九月是老師的節日！曾經年少無知的我們，在懵懵懂懂的年紀，走進了碩大的校園，老師，就是我們最可依賴的人！感謝老師，引領我們走入知識的海洋；感恩老師，教會我們做人要陽光要善良。但就是這樣一群甘於奉獻，大愛無疆，桃李滿天下的“辛勤園丁”，他們的平均壽命竟只59.3歲？？？！
一篇名為《我國教師平均壽命59.3歲！——高危職業，令人哀嘆！》的文章，讓教育圈“毛骨悚然”。
文章裡這樣講述道：
“據一項調查，我國教師平均壽命僅為59.3歲，比全國人均壽命低10多歲。並且教師健康佔比為10%，亞健康佔70%，疾病狀態佔20%，而且老師們的健康狀況呈逐年下降趨勢。”
一位老師朋友說：“雖然不知道消息來源，但是說的好像就是我們。當然，小編對平均壽命有點懷疑，59.3歲什麼概念？老師難道還沒到退休年齡就要死在講臺上麼？但是現實中快要退休和已經退休的教師那麼多，有點站不住腳。
儘管數據可能不夠真實難以服眾，但老師們患病率上升並且趨於越來越年輕化是事實。
在大多數人眼中，只看到教師這個職業看起來很輕鬆、穩定、有保障，但是很多人往往忽略這些辛勤的園丁們在繁重而辛勞的教學中，身體健康一直在備受疾病困擾，以下種種正不斷摧毀著他們的身體：
壹——每天工作超過9小時
“每週休息兩天，還有寒暑假，真幸福！”許多人都因教師有更長的假期而羨慕不已。
是啊，不瞭解教師行業的人，常常誤以為老師一天只上2-3節課，還有雙休日和寒暑假，休息時間很多，實際情況卻並非如此。
據國家社科基金課題組的一項調研顯示，我國中小學教師每週的實際工作時間平均值為54.5小時。其中教師每天在校平均工作時間為9個小時，工作日每天晚上工作時間為1.5小時，每個週末用於工作的時間為2個小時。許多教師每天早上6點半就起床，上課、坐班、上晚自習，一直要忙到晚上10點鐘才回家，還要備課2小時，直到深夜凌晨才能進入夢鄉。
如此長時間超負荷運轉，使不少教師身心都處於極度疲勞和衰竭的狀態，休息質量受到了影響，身體素質自然也不會高。
貳——沒有安全感，心理壓力大
幾天前看過的一個新聞，說是一個班主任上課發現學生玩手機便給他沒收了，這本是一件很正常的事情，孩子當天放學之前也都很正常，結果晚上這名學生就在家跳樓自殺。
事情發生後班主任沒有出現在學校，在多方打聽之後才知道這位班主任帶著自己的孩子躲在一家旅館，被找到時已是面容蒼白，彷彿老了十幾歲...
有網友說，當老師真的很不容易。有時候不管教學生吧，這群孩子又是“三天不打上房揭瓦”，玩起來根本不好好學習：可有時候你要想管教呢，不是怕孩子太脆弱經不起打擊，就是怕孩子回家告狀人父母來和你扯皮。在家長看來，自學生入校那天起，教師就要承擔起學生的成長、教育、思想、狀態甚至安全等等。當然教師能做到的就從來沒拒絕過，並也一直兢兢業業地工作著。
但是保姆似的工作、學生成績、升學壓力、校園人際關係等都讓很多老師心理上不堪重負。管教學生時的戰戰兢兢，長期的心理緊張，很容易出現精神焦慮、抑鬱等症狀。
叄——職業特點導致職業病
曾有媒體對2224名年齡範圍在25歲—60歲之間的中學教師發病率較高的10種疾病進行了調查，發現教師常見病主要集中在“咽炎、神經衰弱、頸椎增生、胃病、腰肌勞損、靜脈曲張、痔瘡、肩周炎、脂肪肝和聲帶息肉”上。是的沒錯，這些就是教師的職業病，即使沒有上述兩條因素影響，這些職業病也夠老師們喝一壺的了。
教育界甚至長期流傳著一份《教師職業病時間表》，我們一起來看一下：
教師職業病時間表
工齡1年：嗓子漸漸吃不消
過度用嗓，慢性咽炎已有前兆
工齡3年：眼睛乾燥模糊
長期電腦備課，乾眼症難以避免
工齡5年：心理障礙
骨幹教師升學壓力越發重大
工齡10年：大多得了痔瘡
不大不小的病，久站坐得來
工齡15年：頸椎僵直
埋首備課，久而久之患上頸椎病
工齡20年：胃病找上門
二十年講壇生涯，生活緊張
工齡25年：靜脈曲張
久站後雙腿時而麻木無力
工齡30年：毛病都來了
桃李滿天下相伴一身病
但讓人心酸的是，“老師生不起病”！教師為何生不起病？網上流傳的一句校長語錄是這樣的：老師們，你們要保重身體，你們不能生病啊！
我理解出校長言語中的無奈，但沒有老師願意生病，可這是你願意不願意的問題嗎？除開這些職業病，風寒感冒、頭疼腦熱種種這些，是想避免就能躲開的嗎？
老師：“為什麼我們生不起病？”
因為，教師行業編制緊。對於老師來講就是“一個蘿蔔一個坑”，生病請假那就意味著需要其他教師超量代班，特別是農村中小學，教師生病住院，往往會耽誤授課的進程。看病意味著不僅給教學管理者帶來不便。“就是對代班的老師也心存不安，無奈中背上情感心債。”
因為，高壓力高期待高自律。“老師請假了，會不會耽誤孩子的學習？”“為什麼這幾天孩子的老師都沒來學校？”老師一請假，很多學生家長都對此頗為關心，畢竟關係到自己孩子的學習進度、學習進程。所以，當聽說自己孩子班上的老師請假後，不少家長都會有些擔心。
升學率如一副千斤重擔壓教師的身上，學生的考試成績每增加一分，老師付出的辛苦就是十分。在升學率的高壓、家長的期待下，很多教師“輕傷不下火線”，乃至累倒在工作崗位上。
其實，就連老師自身也不捨離開這個講臺。“老師最害怕的就是生病。”一位基層的校長說：“一線的老師都是超負荷運轉，一旦生病了，那學生咋辦？所以，生病了也得扛著，堅持上講臺呀。”
但是，如教師果沒有了健康，安心從教、舒心從教就都是無本之木，無源之水，無稽之談。關愛教師健康吧，這不是一句口號，是殷切期盼！
老師，我希望您能健康長壽！
希望１：老師能夠給自己更多的愛
各位老師請要給自己更多的關愛，在條件允許的情況下，儘量給自己騰出一些休息時間。固然工作很重要，但如何平衡好健康和工作也是每個老師需要做好的。身體是革命的本錢，所以不妨讓自己的步伐稍稍放慢一些，太快的衝刺往往難以堅持到最後。
希望２：家長、社會不要再把老師當“巨人”
“這真是一位好老師，為學生奉獻一切。”“這真是一位好老師，生著病還給孩子上課。”……每每從家長、從媒體上聽到這種聲音時，我其實是有幾分心酸的。老師職業，固然神聖，但其實和大多數人一樣，老師也有家庭、有生活。所以，不要把老師“神聖化”，在老師將溫暖帶給我們的同時，也給老師一些體貼與諒解吧。
希望３：學校多點人性化，學校也是老師的學校
學校不僅是孩子的學校，也是老師的學校，在這裡，老師將要度過自己人生中最長的一段時光。很多時候高強度的工作使得老師們都在承受著工作的壓力和制度的約束。所以，學校應該多些人性化的管理，把教師的身心健康放在學校發展的首位。
希望４：學校解決不了的問題，主管部門盡力解決
教育主管部門應當成為學校和老師們的後盾，解決好因此產生的教學問題，不影響每個孩子的學習，這才是人文關懷。當學校解決不了問題的時候，希望教育主管部門盡力解決。教育系統健康了， 教師才能健康 ，教師健康了，教育才能健康， 教育健康了，祖國的花朵才能健康！
老師只是個普通人，請用平等的眼光來看待他們，不要賦予他們太多的不可承受之重。
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