你知道嗎？中國有1.1億人患有糖尿病，而糖尿病的死亡率 高達10%，其中高達8成的糖尿病患者死於心腦血管疾病。
心、腦、外周圍血管病變是咋回事？
糖尿病可能會導致諸如冠心病、心梗、腦梗、動脈硬化等心腦血管疾病，嚴重危害身體健康，甚至導致死亡。
今天我們就來談談這些糖尿病引起的心、腦、外周圍血管病變。首先來看看人體血管是怎麼樣分佈的：
可以看到人體血管遍佈全身各處，體內的供給物質就是通過這些道路，運送到身體各處的。
如果道路都出現問題。那麼心臟、大腦等器官總是等不到，從血管送來的快遞（比如氧氣），豈不是要被氣死！
沒有了氧氣，這些細胞就會罷工，導致器官衰竭，嚴重損害身體健康。
為什麼血糖升高會導致上述血管併發症？
糖尿病患者的心腦血管，為什麼會產生這樣那樣的病變呢？這主要是因為血管通路不暢、形成大堵車，身體中各快遞部門沒法將貨物送往該去的地方。
造成堵車的原因有下面幾個因素：
它們會導致血管堵塞和動脈硬化等病變，血管堵塞可能會形成斑塊和血栓，引起血管病變：
接下來我們就講講造成病變的具體過程：
1、高血糖
糖尿病的一大特徵就是血糖含量高，而高血糖會導致一部分運送氧氣的血紅蛋白變為糖化血紅蛋白。
血紅蛋白本來是運輸氧氣和二氧化碳的快遞員，不過被糖化後就不再幹快遞這個行業了。
送氧氣的快遞變少了，血管內皮會開始缺血、缺氧，導致血管收縮與擴張不協調。
路窄了，就容易堵車，導致血小板、脂質堆積凝結，惡化高血脂、高粘血癥、高血壓。
2、高胰島素
血糖長期高企，身體會分泌更多胰島素，從而促使細胞多吸收血糖。然而，一旦細胞本身也滿了，對胰島素的命令也就開始陽奉陰違了，即“胰島素抵抗”。
較高的胰島素水平，會刺激動脈壁平滑肌和內皮細胞增生，這會導致血管進一步變窄，加劇堵塞，使血壓升高。而高血壓又會加重動脈硬化。
3、甘油三酯
甘油三酯這個名字大家可能會很陌生，其實甘油三酯也就是我們平時所說的脂肪。
過高的甘油三酯對胰島β細胞是有毒性的，會逐漸導致胰島β細胞功能衰竭，腐化墮落。
缺乏了胰島素的分泌之源，血糖就會更難控制。而高血糖又會導致脂肪增加，形成惡性循環，加劇糖尿病。
此外，血脂水平升高，大量脂肪分子會堆積在血管壁上，會導致、惡化動脈硬化和血管堵塞。
4、低密度脂蛋白升和高密度脂蛋白
這裡要介紹兩個兄弟，它們都是脂蛋白家族的成員：低密度脂蛋白和
高密度脂蛋白。
他們兩個共同負責體內膽固醇的轉運，弟弟低密度脂蛋白負責，將膽固醇從肝臟送往全身組織。
不過這弟弟還是有些不靠譜，運的膽固醇多了，就會在路上落下很多膽固醇。膽固醇會堆積在動脈壁上，引起動脈硬化。
哥哥高密度脂蛋白負責將體內各組織的膽固醇拉回肝臟。
高密度脂蛋白還會清理動脈壁上的多餘膽固醇，將其送回肝臟。
如何預防糖尿病心腦血管併發症？
核心原則：控好血糖。血糖升高會導致一系列的血管病理改變，控好血糖是預防心腦血管併發症的核心措施。
具體措施：
（1）健康飲食：吃低升糖指數、碳水化合物含量低的食物。
（2）定期鍛鍊：可有效降低甘油三脂和壞膽固醇，更好控制血糖。
（3）監測血糖、血脂、血壓：根據相關數值，改變自己的生活習慣。
（4）就醫和服用相關藥物：如果飲食、運動控糖效果不佳，需要積極就醫，根據醫囑服用相關藥物。
當然，上述措施依然比較空泛，後續漫畫將為您詳細介紹各類降糖藥的作用機制、效果、副作用，以幫助您知道該如何選擇適合自己的降糖藥。
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