无论油性皮肤、干性皮肤还是混合性皮肤，初秋换季多少都会有肌肤干燥的困扰。
一些简单的护肤方法大家都会去做，比如换上保湿性更好的水、精华或面霜；比如勤敷补水面膜，使用高度保湿的睡眠面膜......但即使这样，仍然有不少MM觉得保湿度不够。
所以说保湿是个技术活，以下推荐的保湿实操方法，很可能从根本上帮你解开“怎么保湿还是干”的迷思。
在换季时，如果出现：泛红脱皮的敏感现象、保湿产品涂了一层又一层但还是觉得干，那就必须要了解一个基础且重要的护肤概念——
皮肤屏障。许多皮肤问题都归根于屏障功能的损坏，换季尤其是屏障受损的高峰期，可以说，拥有健康美肤的根本，就是让皮肤拥有强大的屏障。
皮肤屏障
健康的皮肤屏障看起来就像结合紧密又完好的砖墙一样结实，这就意味着你的皮肤细胞之间没有缝隙和裂纹，渗透性很低，这样既能防止皮肤内水分挥发，也可以防止有害微生物或刺激物入侵。
受到损害的皮肤屏障会有裂纹，于是外界刺激更容易渗透进去伤害皮肤。
警惕
“保湿不湿”的护肤怪圈
我们护肤保湿第一步就是保护皮肤屏障不受损伤。如果习惯频繁、强力地去角质，而后再补水保湿，其实是走进了一个恶性循环的护肤怪圈。
角质层细胞虽然是死去的细胞，但它们在皮肤自我的保湿机制中起着至关重要的作用。
一个健康的能够维持正常代谢循环的角质层，不仅能够有效防止皮肤水分的流失，而且能够令外用保湿护肤品达到更好的效果。
所以健康的角质层才是保湿的根本，正确的角质管理显得尤为重要。
✓ 换季时期去角质要注意
● 杜绝使用含有刺激成分的产品，比如各种人工香料、酒精、某些化学防晒剂
● 选择温和低敏的洗面奶、卸妆产品
● 去角质切忌过度，产品选择温和舒缓类。如果正在使用有加速废旧角质代谢作用的产品时，要酌情减少专门去角质的次数，如：含有各类果酸，水杨酸等酸类的护肤品。
推荐去角质频率
干性皮肤：每个月1次
油性皮肤：每个月2次
混合性皮肤：出油区与干燥区分别参照干性与油性皮肤的原则分开护理
敏感性皮肤：不要定期去角质，视皮肤状况和季节灵活掌控
方法
水油水三步保湿
聪明保湿的关键是
修复，同时加强自己的皮肤屏障。作为“砂浆”的脂质主要负责保持皮肤中的水分、维持皮肤紧实度和柔软度，通常也被成为脂质屏障。日常的过度清洁、护肤产品的不合理叠加使用、空气干燥等因素，都会导致皮肤脂质不断流失。
怎样有效补充脂质？最直接的方式是将适合自己肤质的有益油类产品 用于皮肤。
油类由脂肪酸组成，它们更容易渗透进皮肤，这个特点使油类成为很好的保湿剂，并且面部护肤油在修复受损皮肤方面也做得很好。
如果你的皮肤屏障已经受到损害，可以通过填补这些裂缝，达到快速修复损伤的效果。
最后，它可以通过在皮肤上形成封闭屏障来润滑皮肤并锁定水分，让保湿时间更长。补水的同时补油才能真正做到锁水保湿。
“水油水”三部曲
1.洁面后首先喷一个比较轻薄的水，推荐各种基础喷雾
2.而后涂上面部护肤油，稍作按摩，不用强求完全吸收
3.再涂上喜欢的爽肤水，涂抹吸收最后拍干；后续涂抹精华、乳液、面霜即可。
“水油水”大法最强大的一点事打好保湿基础的同时完全不影响后续产品的效果 ，日常护肤程序可以根据自身的肤质增减，尤其对于面膜和精华这两类保湿产品，建立了健康的屏障后使用效果也会更加高效。
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换季补水方法要对！
文 Jiaoer 编辑 李媛 新媒体编辑 霹雳
本文原载于时尚健康2018年9月刊
ID: shishangjiankang22
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