龟苓膏
龟苓膏一年四季都可以食用,但是最适合在夏季食用，可以消除暑气带来的各种症状表现。正宗的龟苓膏主要以鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配以生地黄、蒲公英、金银花、菊花等药物精制而成。能起到清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便的作用
经常口干心烦、面部痤疮、习惯性便秘的人，龟苓膏比较适合，能缓解症状。
什么人不能吃？
龟苓膏并不适合所有人当零食吃，而且不宜多吃，这是因为龟苓膏有清热排毒的作用，偏于寒凉，一般胃寒和脾胃虚弱的人还是少吃为好。也有专家说龟板还有兴奋子宫和促进血液循环的作用，从这个角度来说，孕妇和月经期的人群也不宜多吃。
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