不要小看按摩手法，推拿按摩必將是中醫未來的發展方向！……《皇帝內經》中比較強調按摩，也就是按蹺，很多疾病輪不到開藥，就是用手法解決，所以叫手到病除。……現在很少有感受天地之氣自然生長的東西了，但是我們自己可以做一個乾淨的人，我們的手可以是乾淨的，所以現在真正能做到的綠色治療，手法是可以的，這一塊在今天乃至將來都是很有意義的。
——劉力紅
（來自網絡）
延伸閱讀：《常津京自我保健按摩法》
- 書+光盤+人體經絡圖
- 國家領導人按摩保健醫臨床經驗總結
- 全綵印刷
生於1954年，1970年入職北京醫院
長期從事國家領導人的醫療保健工作
數十年臨床醫療經驗
本書介紹
- 毛主席保健醫、原衛生部副部長黃樹則作序
- 胡子昂、華羅庚、趙樸初、楊易辰、王光英等同志題字
- 中央保健委員會頒獎表彰
- 附人體完整十四經絡圖，醫學博士精心校訂
- 圖解詳細，專業團隊錄製光盤，精準示範按摩手法
- 特別收錄眼保健操、頸椎保健操、腰背肌鍛鍊法，臨床證明非常有效
- 作者親身演練八段錦、太極拳，糾正易犯錯誤
1. 這套自我保健按摩法，在臨床醫療中被證實有效。本書作者在臨床醫療工作中經常把這套方法傳授給病人，在他們疾病恢復的過程中起到了事半功倍的作用。他的一位病人，身患多種疾病，並患有癌症。這個病人對養生非常關注，當他得知這套養生保健方法後，在來院看病或住院治療時經常與作者交流。作者跟他相識近三十年，他活到一百歲去世。
2. 這套自我保健按摩法，簡單易行，操作方便。有詳細的文字、圖解，還附有光盤，中老年人、體弱多病者也能一看就懂，一學就會。另外，現代人用眼過度，頸椎、腰背肌損傷相關疾病日益突出，特別附有眼保健操、頸椎保健操、腰背肌鍛鍊法，臨床證明，能有效預防和緩解病痛。
3. 本書對伏案工作者有效。編輯分享：“從編輯這本書開始，每天早上15至20分鐘，也沒有做全套，從叩齒攪海開始，然後是揉捏耳垂、鳴天鼓、推腹推脅、搓腰，然後是按揉足三里、三陰交、太沖，最後搓湧泉穴。並配合每天一次八段錦，約10分鐘。結果是半年的時間，很多年的腰椎疼不治而愈，因用眼過多導致的乾眼症也基本好了。”
4. 本書對亞健康人群有效。許多人身體長期處在亞健康狀態，這是一種城市病、壓力病。在整個醫療體系中，沒有任何藥物可以消除人們的亞健康狀態，而通過自我按摩，可以使人整體放鬆，消除或緩解身體的多種不適和疼痛。這套自我保健按摩法，對處於亞健康狀態的人來說，又多了一種自我保健方法的選擇。
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