【导语：2018年8月23日，由香港卫视佛教文化传播中心创办的乐活训练营组织的“乐活之旅——相约嵩山禅武医”活动在嵩山禅武医研究院欢喜开营。由于嵩山禅武医研究院容量有限，此次参营学员皆是经过精心挑选，营员们才得以从天南地北汇聚到这里，沉淀自我，净化心灵。第四期乐活之旅旨在让营员们修习人类非物质文化遗产少林禅武医嵩山内养功，并期许营员们能将禅武医融入生活，提升生命质量，体验“安心自在，乐活致道”的健康生活方式。】
流金似火，8月未央。虽已立秋，暑气未消，依旧有些酷热难耐。
一群在职场上叱咤风云的都市精英，登高远眺，扔掉尘世烦劳，在亿年山巅——嵩山，与禅武医相遇啦！
刚开始攀登这座有着群山之首之称的嵩山时，营员们或许感觉有些气喘吁吁、力不从心，慢慢跟随同行导师的引导，以“风摆柳”的方式上山，营员们逐渐体会到“汗涤尘劳”的身心通畅；开始享受和风摆柳、树荫蔽日、瞭望高山云海的乐趣；感受在葱茏的烟云里，仰俯之间皆是清新诗篇的世外桃源之美。
听，嵩山有独特的声音，声声蝉鸣，阵阵鸟啼，还有乌鸦交流式的和声相伴；看，蔚蓝的天幕下，阳光照耀在山峦中，闪烁出银白一片，好似严寒隆冬的皑皑白雪。自古以来，不少文人雅士赞叹“少室晴雪”的禅境逸趣。
当晚举行了开营仪式。在开营仪式上，首先播放了少林禅武医嵩山内养功传承的珍贵影像资料，营员们了解到少林禅武医嵩山内养功文化不仅是集禅学、武学、医学为一体，三者相辅相承的一门学问，禅武医还是在生活中方方面面非常实用的健康法门。禅武医文化是中华民族的文化瑰宝，是人类非物质文化遗产，也是少林文化的核心部分。
少林永化堂禅武医第十八代传承人、河南省嵩山禅武医研究院院长、嵩山禅院住持德建禅师
德建禅师开示，欢迎营员们来到了嵩山禅武医研究院，学习少林禅武医嵩山内养功法。接着，德建禅师以一首禅诗“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，莫将闲事挂心头，便是人间好时节”为引导，希冀营员们来到这里，欢喜自在，放下烦恼，观照生命。修习嵩山内养功，学习保持身心健康的法门，提升生命质量。面对无常的有限生命，如何训练心，以平常心、慈悲心来应对。这正是禅武医的精髓：“修心性、正品德、慈悲行”。
香港卫视传媒集团执行副总裁格桑梅朵女士
随后，格桑梅朵女士发表致辞，首先感谢德建禅师，嵩山禅武医研究院诸位法师、义工对乐活之旅的支持与帮助。同时，格桑梅朵女士用“天时地利人和”来形容此次活动得以在嵩山禅武医研究院举办的殊胜因缘。嵩山坐落在地球南北的中心点上，自古以来被认为是天地和宇宙的中心，拥有地球上最古老的地质奇观，且佛教历史底蕴深厚，是中国最早的禅修道场。格桑梅朵女士表示，与禅武医结缘后受益无穷。禅武医是惠及生命的法门，她期待营员们放下内心的尘劳与烦忧，静心体会，回归自我。体验一种自己可以掌控自己，直至喜乐的活法。
最后，营员们作自我介绍，分享上山的艰苦体会以及对未来四天“乐活之旅”的期许。
至此，在崇山峻岭的亿年之巅，“乐活之旅——相约嵩山禅武医”启程啦！
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