白裡透紅，吹彈可破的臉蛋，人見人愛，怎麼護養肌膚成了千百萬護膚達人研究主題，下面為美容界護膚老師歸納出最棒最被公認的保養方法：
◆1:切莫再貪甜。過度攝入糖分從各個方面都不利於健康，不只腰圍陡增，也會將你的皮膚老化提早五年。當你翻開一包曲奇餅乾或許一盒糖塊時，血液中的糖分會構成有害的物質使纖維組織硬化，致使皮膚的彈性降低。所以每次想吃糖的時分無妨與朋友一同共享，降低糖分攝入量，或許就把它們置之不理。
◆2:將燕麥片用鮮牛奶浸泡半小時，再攪拌成糊狀，塗抹在臉部15分鐘後，用清水洗淨。可有效去除肌膚表層老化的角質，同時美白肌膚，使肌膚光滑細膩。
◆3:莫忘頸部。我們時常會有這樣的感覺，人老其實是頸部先老，因此為了掩飾年齡，頸部的護理是必不可少的。頸部皮膚十分細薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分佈數量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，持水能力自然比面部要差許多，從而容易導致乾燥，容易滋生皺紋。
◆4:去痘小絕招：儘量不要使用撕拉式面膜，對痘痘來說，這類面膜無疑是二次傷害，在撕扯間，容易造成皮膚炎症和細菌侵入，不利於痘痘癒合。所以，如果臉上長痘痘了，最好用片裝或水洗式面膜，最好具有消炎補水作用的，這樣痘痘會好的更快。如果生活去痘技巧效果不好，可用直接用含有苦參、百部效果最好的樸芝蘭去痘，專門針對反反覆覆的痘痘。
◆5:保溼：每日先做好肌膚的美白和保溼工作，要肌膚保持白皙紅嫩狀態，即便素顏外出，也很漂亮。補水面膜可以讓肌膚喝足水分，肌膚只有水分的滋潤，才能更加水嫩動人。
◆6:飯後不要喝茶：鐵質是讓臉色白裡透紅的重要元素，作為食補搭配，飯後飲料也有學問，維生素C能促進鐵質吸收，像柳橙、葡萄柚汁這種柑橘類最棒，而容易氧化的咖啡或茶，則會讓養份攝取功虧一潰。所以，飯後不喝茶，臉色才會紅潤動人！
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