利維坦按：此文讓人容易聯想到一種所謂名為悲傷乳頭綜合症（Sad Nipple Syndrome）的症狀，這是指當事人的乳頭受到外界刺激時，便會產生絕望、空虛和抑鬱的情緒感受，這可能會導致當事人想要流淚的衝動，抑或是性冷淡、性慾下降的現象。很多人以為只有女性才會有這樣的體驗，但據說不少男性亦曾經表示自己有悲傷乳頭綜合症的特徵。
不過，悲傷乳頭綜合症到底是怎麼一回事呢？這個問題目前在醫學界尚未有一個明確而統一的結論。雖然網上流傳著許多類似的症狀，例如“煩躁不安的泌乳反射”（Dysphoric Milk Ejection Reflex，意指當哺乳期的婦女在進行哺乳行為時，有可能會感受到情緒低落和悲傷的感受），但都不足以真正表達和解釋悲傷乳頭綜合症。真正的悲傷乳頭綜合症，既不分年齡、更不分性別，這或許也正是它難以被解釋的原因之一。
（www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3126760/）
譯/喬琦
校對/斬光
原文/melmagazine.com/men-get-sad-after-sex-now-we-have-a-concrete-answer-why-ae4fc490613b
本文基於創作共同協議（BY-NC），由喬琦在利維坦發佈
圖源：melmagazine
這個世界，總有些沒法合理解釋的事，美好的事情也並不總是美好。一個典型的例子就是：有些男性高潮之後，就會十分沮喪，這種現象稱為“性交後煩躁症”（postcoital dysphoria，PCD）。好在，現在總算有這方面的好消息了，至少也是更清楚地瞭解了這一現象背後的成因。已有證據表明，男性兄弟們要比所有人認為的複雜得多。
這個結論，我們等了很久。去年，我們就告訴過你，澳大利亞布里斯班昆士蘭科技大學的心理學教授羅伯特·施韋澤（Robert Schweitzer）正努力尋找男性罹患性交後煩躁症的原因。之前從沒有針對男性性交後煩躁症的正經研究，施韋澤教授也是在道聽途說中才知曉了原來男性也會患上這種病症。
在此之前，施韋澤教授已經研究並證認過女性性交後煩躁症。46%的女士表示，她們身上曾出現過這種症狀，原因則有很多，但都和性創傷史以及擔心因沒有讓對方高潮而被厭棄
有關。（onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/sm2.74）
圖源：MIMS Malaysia
在去年施韋澤教授開始尋找問題的答案之前，我們曾要求男性彙報自己在性事後會感到沮喪的原因。他們的回答大致可分為以下幾類：
1、覺得對方對於這次性生活的感情投入和自己迥然不同（你在乎，她不在乎；或者你不在乎，她在乎） 。
2、為一夜情感到懊悔。
3、酒後辦事，事後酒醒了。
4、從小受到的宗教教育讓自己產生了羞恥感。
5、知道這段關係不正當，甚至後果嚴重。
還有其他幾條男性覺得可能會讓自己性後抑鬱的原因，其中很大一部分是，這些自認為必須在床上展現赳赳雄風的大男人覺得，自己的“陽剛之氣”會在射精之後不可避免地丟失幾分。這種想法自然就帶來了悲愁。
然而，施韋澤教授本週發表的一項研究卻讓我們對這一問題有了新的認識：大概41%的男性曾經歷過性交後煩躁症，這一比例和女性大致相當。而起因基本就是以下幾項因素中的一項或多項：
心理壓力、性創傷史以及性功能障礙。（www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/0092623X.2018.1488326）
圖源：WBUR
這可不是什麼進化心理學的胡編亂造：那些壓力過大、有性創傷史或者勃起困難的男性確實會在性交後感到很沮喪。這也沒什麼好驚訝的。不過，其實很多人都忘記了，其實男人也是人。
為了開展研究，施韋澤最終調查了約1200名來自78個國家18至81歲且自稱性生活頻繁的男性。這裡面的大多數人沒有宗教信仰，且之前至少擁有一段一年以上的穩定兩性關係。他們自己也認為在上述關係中獲取了性滿足。在研究中，這些被試要完成一個時長30分鐘，包含14個問題的在線調查。
這些問題主要針對以下幾個方面：性取向、目前這段關係的持續時間及滿意度，還有性功能障礙史（包括早洩史或延遲射精史、性慾衰退以及勃起障礙）。他們還回答了一些測試抑鬱或焦慮程度的問題，另外還有一些問題則涉及性虐待史或者童年創傷。接著，他們便被問道，是否在過去4周或者之前有過“在自願性行為後沒來由地哭泣、憂傷或者易怒”的情況。
結果是：大概41%的男性曾經歷過性交後煩躁症。其中，大約20%表示，曾在過去4周內出現過這種症狀。大約4%表示，他們“經常甚至總是”出現這種狀況。這個現象很有意思——正如前文提到的，大約46%的女性經歷過性交後煩躁症，其中，表示總是受到這些症狀困擾的女性也是4%。
圖源：Pinterest
不過，那些重度男性性交後煩躁症患者通常都在童年階段遭受過性虐或者精神上的虐待，有抑鬱及焦慮的病史——更常見的情況則是，性慾衰退，也就是提不起“性趣”（過去常常稱為“性冷淡”，並且多數發生在女性身上。據信，33%的女性是性冷淡，而對應的男性比例只有20%）。這些重度男性性交後煩躁症患者中有過早洩或者延遲射精經歷的比例也更高。
（www.myvmc.com/diseases/hypoactive-sexual-desire-disorder-hsdd/）
有些被試還詳細地描述了自己的情況，下面就是其中一位的自述：
……那種感覺很難描述，但可以確定的是，在性交後，我有一種強烈的自我厭棄的情緒。通常，我會直接去睡覺或者做些別的事情轉移注意力，偶爾也會就那樣安靜地躺著，直到那種感覺消失。我覺得很羞恥。性交後，我常常會哭喊一陣，內心充滿壓抑，這讓我的另一半很是擔心。她偶爾也會在做愛後輕聲哭泣，但頻率要比我低得多。我真的不想讓她為我這麼擔心，但有時，我會一連數小時都無法緩過勁來，她只得默默離開，就好像我們沒有在一起生活一樣。此外，我還有一些別的難以描述的負面情緒。
圖源：crows nest
施韋澤強調，這個結果表明，男性的性後體驗並不總是積極的，並且“可能出現的狀況要比我們原來想的更多變、更復雜、更微妙”。
在接受本雜誌採訪時，他表示，此類研究相當重要，不僅因為這能幫助我們理解兩性“性事”，還有助於消除我們之前對男性性生活存在的一些認識偏差。
雖然這項研究並不能解答所有問題——比如，為什麼男同性戀更有可能罹患性交後煩躁症，這個問題就不能從這項研究中直接得出答案 ——但它在普遍意義上證明了，實際上，男人並不是為了交配可以不擇手段的發情公狗。他們在性生活中也並非一心只想再下一城而全無其他感受。
“人們總是認為，在性關係中，男人總是不那麼有趣的一方。有人說，他們只會勾引女人上床，甚至來者不拒，男人享受的是‘征服’的感覺，”施韋澤寫道，“毫無疑問，在這件事兒上，我們還有很多其他偏見。這些假設中的一部分可能可以找到證據支持，但更重要的是，我們應該認識到，這些情況並非男性專有，而是男女身上都存在的。而且，實際上，男性和女性的性體驗都要比我們通常認識到的複雜許多。”
圖源：Bitterness Personified
雖然這項研究只是個開頭，但施韋澤表示，這是一個良好的開端，能夠讓我們瞭解如何讓男性擁有更好的性體驗，以及當性交後煩躁症出現時，我們又該如何控制這種症狀。
施韋澤說，至少已有一位有過性交後煩躁症經歷的女性通過服用精神類藥物成功控制住了悲傷的情緒。能夠意識到問題的存在，總是讓各種不良體驗迴歸正軌的第一步。不過，最終解決問題的第一步，還是要我們親口說出自己的感受和經歷，這比什麼都重要。
“讓患者能夠拋除羞恥和不安，毫無顧忌地暢談自己的經歷。這很可能是最關鍵的一步，”施韋澤寫道，“這種暢談自身經歷的行為本身也許就是頗有助益的。這也已經成了我們處理女性性交後煩躁症的經驗之談。”
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