8月趕緊吃此物,小肚子漸漸平坦了!女人美膚養顏,可以多試試!

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石榴果實如一顆顆紅色的寶石,果粒酸甜可口多汁,營養價值高,富含豐富的水果糖類、優質蛋白質、易吸收脂肪等,可補充人體能量和熱量,但不增加身體負擔。

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石榴中含有較高的延緩衰老,預防人體動脈硬化及減緩癌變進程的高水抗氧化劑,所以食用石榴具有美容的作用。

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石榴有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖、降低膽固醇等多種功能。石榴可防止冠心病心病、高血壓,同時可以起到健胃提神、增強食慾、益壽延年的作用。

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石榴的營養價值很高,含有豐富的維生素C及B族維生素、有機酸、糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鉀等礦物質,這些都是對健康非常有好處的,所以適當食用非常有利於身體健康。


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