成都春季補水需要多方位進行

春季氣候乾燥,白天和夜晚的溫差變化較大,皮膚的水分散發於空間,皮脂的分泌也變得緩慢,所以容易發乾、粗糙,使皺紋增加或明顯加深,皮膚的彈性會減退,整個人看上去增添了幾分憔悴,因此,在春季補水越來越重要,不僅是內在補水,外在也需同時進行。

1、水果可補水和維生素,為皮膚深層保溼,但吃糖分高的水果會消耗水分,柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的水果不妨多吃點。

2、 睡前喝一小杯紅酒,血液循環加快,皮膚對護膚品的吸收力能明顯增加。

3、 冷開水比熱開水有更好的補水效果,每天多喝些,能幫助容易代謝的水分一直維持在最佳水平。

4、 每週,一到三次補水面膜,視皮膚狀況而定,在睡覺前敷於面部10—15分鐘。

5、 用小噴壺灌上礦泉水,隨身帶著,感覺臉上油或乾的時候就噴幾下,然後輕拍至吸收,最後是在晚上睡覺前用小噴壺邊噴邊拍五至十分鐘,堅持一週就會有明顯改善。

6、 洗臉的時候一定要記住不能用過熱的水,熱水會破壞皮膚的皮脂膜,降低表皮保水能力,而且刺激臉部微血管擴張,讓人幹癢不舒服。

7、 維生素E被譽為“青春之泉”,能起到鎖水和滋養的功效,在乳液或面霜中添加適量的維生素E,能令肌膚更加滋潤白皙。

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