NBA官方今天（11號）公佈聯盟30隊完整的2018 - 2019賽季賽程，其中根據總裁席爾瓦不斷重申的政策方針，俗稱“背靠背”連續出賽狀況來到歷史新低點。
官方數據顯示，平均每隊遭遇連續出賽狀況僅為13.3場，相較下此數據在上賽季則為14.4場，而在4年前多數球隊每賽季平均需面臨多達20場的‘背靠背’。
和上賽季相同的是，將不會有任何球隊需面對5天4戰的擁擠賽程，且7天5戰的狀況僅會在每隊賽程平均出現0.7次，多數隊伍在幾年前一般一賽季會有多達3次的7天5戰。
聯盟持續將賽程調整得較為寬鬆，無非是希望給予球員更多充裕休息時間，進而得以最佳身體精神狀態應付比賽，同時也是為了杜絕球隊以賽程過於緊湊，擔憂球員身體無法負荷，而刻意不讓健康球員上場的情況發生。
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