腰椎間盤突出怎麼會發生在自己身上？這是很多患者都有的疑問，很多人在被確診出腰椎間盤突出的時候，覺得自己之前也沒有覺得身體有什麼異常的表現，怎麼就“惹”上了這個病呢？但是檢查結果已經給你下了定論，就已經和腰椎間盤突出劃上了等號。這種情況中槍的患者已經不在少數了，那麼究竟是什麼原因導致了腰椎間盤突出的出現呢？認真看完這篇文章。
腰椎間盤突出可以說是不能再常見的一種病了，不管是在醫院臨產觀察，或者是身邊的朋友身上都能找到。但是很多人得病原因各不一樣，而且因素各種類型的都存在。主要的原因有以下幾種：
- 長期震動，這種因素根據統計大多都是發生在汽車或者是拖拉機的駕駛員身上，因為這種行業的人長期的處在一種顛簸狀態，那麼就會導致腰椎間盤承受的壓力增大，特別是在司機踩離合器的時候，椎間盤的壓力大約能增大一倍左右，這樣一來就能加速椎間盤的突出。
- 還有原因是因為腰部受到了刺激，這種刺激是外界的寒冷刺激，如果腰部受到刺激就能要腰背的肌肉變的緊張收縮，還能導致血液流通的慢，最後影響到椎間盤內營養供應不足。
腰椎間盤突出出現會有什麼症狀？
- 單純的下肢疼痛感，這種症狀也是比較少見的，但是仍然是可以在一些慢性的退行性的腰椎病的症狀中能夠發現，也是最先出現的症狀。還有一部分的中老年患者是因為單純的小智症狀或者是酸脹感明顯去醫院就診，但是往往很難找出病因。
- 不確定是不是患上腰突的患者可以觀察走路的時候是否有破行，如果是急性的腰部扭傷，那麼之後就會出現腰疼的感覺，或者是腰椎間盤突出症，但是也可能只是單純的腰部扭傷，但是前面的症狀會出現破行，而後面的就沒有這種情況。
- 這是因為突出嚴重的時候，患病的一側就會因為下地走路時候出現疼痛感幾種，為了保護性的縮短了觸底的時間，才表現出的破行狀態。
- 分享方法1、可以進行在家裡鍛鍊進行治療康復，動作方法就是先拱動腰部，然後兩個腿再並齊站，然後再用力的將腰部和臀部往前方拱動，擠壓，就這樣直到不能再用力，然後再慢慢的收回來。就這樣每天反覆15次左右。
- 分享方法2、艾灸。艾灸的方法也是很簡單而且很容易操作，這個方發可以刺激經絡，進而促進肌肉的鬆弛性，緩解痙攣現象。可以與針灸推拿等一起治療，效果為更好。
- 分享方法3、以口碑著稱，起源於明代正德年間的膏貼——懷花草貼為例子，已傳承400年曆史，經過了十幾代人的驗證，針對腰椎、頸椎、膝關節炎等骨科疾病有突出的成就，目前淘宔就能看到懷花草，無添加，可直接貼在皮膚，經皮給藥，藥效可發揮最大藥理效應，修復退變脊柱，緩解神經根受到的壓迫及緊張，促進身體的血液循環，做到疏通經絡還能滋養受損椎間盤，從而使病情得到恢復。
- 且該貼劑一直都是堅持著純中藥萃取古法熬製，而且對身體安全無刺激，堅持使用康復率90%以上，因其百年傳承和其療效好，被評入國家非物質文化遺產目錄，受到國家認可和保護，在這個網絡科技發達的社會，患者在淘寶上就可找到此貼，十分方便。
腰椎間盤突出的日常護理方法
- 如果平時是從事一些勞動工作的朋友更要加強保護，多多改變勞動方式，避免長時間的讓腰部受重。
- 戒菸，這一點是很重要的，因為吸菸過量就會導致腰部疼痛。
- 對於久坐的人來說，平時一定要適度做一些體育鍛煉。
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