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隨著社會經濟的不斷髮展，在生活中，人們越來越講究所謂的養生之道！而這養生，最直接，也最為靠譜的就是從飲食方面入手！
這在過去，在我們老祖宗的年代裡，就有所完整的體現了！
這不，廣為流傳的老話“男不離韭，女不離藕”，說的就是這養生之道！
但這是為何呢？為什麼這麼說？為什麼男的要吃韭菜，女的就要吃藕？這裡頭有什麼特殊的講究嗎？有何道理所在？
“男不離韭”是因為，韭菜性溫，味甘，富含蛋白質、脂肪、維生素C、維生素B等人體所需的各種元素，具有健胃、提神、止汗等作用，但尤其具有補腎助陽、固精等功效，所以適合男性食用；
“女不離藕”除了是因為藕本身就是一種滋補佳品，藥用價值極高，對於婦女孩童、體弱者來說，極其有所幫助，在清咸豐年間，就被欽定為御膳貢品；
還有一個重要的原因，在中醫看來，藕具有止血（鼻血、尿血、便血、子宮出血）等功效，尤其能養胃滋陰，因而，對女性獨具好處，特別適合女性食用；
所以，對於韭菜和藕，這兩樣農村常見的作物，大家千萬不要小看了!它們可是對人體健康有著非常強大功效的補品，是滋陰補陽的佳品呢！大家做好對號入座，回家以後要各自多吃哦！
綜上，畢竟農村作為最接地氣的地方，對於我國的一些傳統文化保留得較為完整，所以有很多簡短的老話，都蘊含著真實的生活道理！值得我們去保留，不斷延續！
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