不要带有“有色眼镜”去对待那些喜欢裸睡的妹子们，那说明你的思想太过保守了，凡事有利有弊，看你的个人取舍，从健康的角度，女人裸睡有5个好处，你知道吗？
女人长期“裸睡”，可能收获5大好处，特别第2个，看完偷着乐吧！
1、改善私处环境
为什么那么多的女性患上妇科病，与平日里久坐、经常穿过紧的裤子密切相关，私处高温不够透气，为细菌滋生提供温床，因此细菌上行，侵害女性盆腔、子宫，而经过白天一天的束缚，如果在夜晚睡觉的时候裸睡，能够让女性私处在极大放松的状态下呼吸，清洗后干爽的度过一夜，没有为细菌或病毒提供“沃土”，因而达到改善私处环境，降低女性患上妇科病的概率。
2、夫妻“恩爱有加”
女性裸睡，增加与另一半的亲密接触的机会，会促进男性欲望的增加，因此在自然的状态下享受“鱼水之欢”，使得夫妻“恩爱有加”，如果女性能经常裸睡，老公的心情会越来越好，家庭越来越和谐。
3、皮肤越来越好
美丽是女性永恒的追求，裸睡因为没有衣物的遮挡，能够促进身体周身细胞通畅的呼吸，最大程度的排出皮肤代谢产生的毒素，改善皮肤状态，人的皮肤会越来越好！
4、促进女性减肥
减肥不仅仅靠“管住嘴，迈开腿”，睡眠在减肥的路上“功不可没”，没有良好的睡眠，能成功减肥的人寥寥无几，即使减肥成功，也是一种病态的变瘦，裸睡能更好的改善睡眠质量，在深度睡眠中人体会降低压力激素皮质醇水平，起到减低热量，加快身体脂肪转化，因此，坚持美美的裸睡，会让你变苗条哦！
5、快速进入深睡眠
通常情况下，每个人夜晚的深睡眠基本上占到总睡眠时间的四分之一，以每晚睡8小时为例，深度睡眠时间在2小时左右，深度睡眠是反应睡眠质量的重要因素，如果整晚都在睡，但始终没能进入深度睡眠状态，第二日醒后，也会感觉到头晕脑胀，非常疲惫，人通常在凌晨2：00到3：00左右进入深睡眠，而裸睡的女性由于体表温度相对降低，身心较为放松，因此更容易进入深度睡眠状态，对保健养生大有裨益。
除了以上5个好处以外，女人裸睡当然也存在一定的风险，比如炎炎夏日裸睡，更容易被蚊虫叮咬，而且夏季空调房里裸睡，一定要盖一层薄被子，避免着凉感冒！
健康的事无小事，睡不好觉，人的心情会变得很差，健康也会慢慢亮起红灯，生活需要改变，有的时候一个小习惯的改变或尝试，会让您收到不一样的效果，您不妨一试！
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