要是没遇到过便秘人我还真不相信，便秘是生活中常见的问题，不管你是老人、中年人、小孩、妇女都会有过便秘的经历。便秘虽然不是什么大病，但是也会引起很多危害，小的就像挠痒痒，大的就会危害到健康了。
这几个便秘的危害，不知道你还认得吗？
1、经常便秘，排便不通会造成肛裂出血
2、便秘容易造成直肠痔疮加重，形成便血、或者是大出血
3、诱发心脑血管疾病，主要人群是高血压患者
4、排便用力过大，容易造成腹疝
5、长时间便秘，会让人心情压抑，形成精神疾病
平时便秘是小问题，但是如果出现以上5种情况，真的不是小问题了，严重起来真是要命的，所以你必须要想办法解决你现在的便秘问题，提前做好预防。不要等便秘来了再想办法，那时候已经迟了。
解决便秘问题，用好这1个小办法就行，速排除多年宿便
这一个小办法就是使用蜂蜜泡水喝，具有润肠通便作用，不知道你试过这样的办法吗？这方法效果还是有的，对于轻度便秘患者效果还不错，但如果你是宿便严重的患者，那么你就要加一物了。
蜂蜜加上火麻油，一起泡水喝，可以把你的宿便一排而出
这个火麻油是采用火麻仁一级物理压榨的，保留了其益气补脾胃的作用，同时可以润肠通便、延年增寿，特别适合便秘患者食用。
同时火麻油还具有亲水因子，可以锁住大便水分，不怕不喝水就会便秘了。只要每天拿一勺蜂蜜+一勺火麻油，使用温水一冲然后喝下，3小时就会来便意，这个办法你一定要试试。效果好记得分享给更大的朋友！
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