蔡贇答疑-37:練習小腿力量預防拉傷

(1)

想麻煩隊醫幫忙看看,核磁拍出來這個是存在啥問題

蔡贇答疑-37:練習小腿力量預防拉傷

--白紙黑字啊,哪個字不認識呢?

(2)

齊醫生、蔡隊好。我是左手持拍,21歲,在大學系隊打雙打。最近為了備賽,打得比較多,右腳大拇指出現關節炎,按壓會疼,彎曲也不靈活,請問該如何恢復,今後怎樣注意保護?自我推測是蹬地過猛導致,還請指點。

--局部可以冰敷消炎,如果是踇外翻的話可以使用趾夾矯正。

(3)

蔡隊齊醫你們好,在此我有個傷病類問題向你們請教。 我21歲,男,羽球右撇子,球齡。我每次打球前都會進行充分熱身。 首先,前兩個星期開始,右腳腳後跟落地時開始有點疼,也慢慢起了挺厚的繭。 然後一個星期前到現在,照常熱身進行到腓腸肌拉伸時,剛開始的一兩次拉伸總是感覺自己右腳足跟沿跟腱往上2-3釐米處有一種輕微的撕扯感(不是痛,就是突然而來的撕扯感,不是表皮,應該是裡面的韌帶或跟腱),這個拉伸動作做了五六下之後,拉扯感就沒有了,打球時除了右腳腳後跟小疼外都挺正常,沒有其他痠痛或疲勞。最近每次熱身都會有跟腱撕裂的症狀(沒有異常腫脹或淤青,按摩按壓也不會異常疼痛,能正常行走 跑步)。所以問一下蔡隊和齊醫生,我這樣屬於什麼樣的情況呀?我個人挺擔心是跟腱的問題。如果問題不大,有什麼恢復和預防的方法嗎?謝謝

--可能有輕微的拉傷,只是不嚴重罷了。建議練習小腿力量,同時保持牽拉放鬆。局部可以冰敷,有條件進行超聲波理療。

(4)

蔡隊你好,我今年大三,上週打球時候勉強接了個頭頂的推球導致膝關節扭傷。住了幾天校醫院,抽過一次積血。出院當天換區醫院做了個核磁共振,診斷意見 1.左脛骨外側髁侷限性骨挫傷 2.左膝前交叉韌帶撕裂可能,內側副韌帶輕度損傷; 3.左膝內側半月板后角損傷; 4.左膝關節囊內少量積血 今天看醫生,區醫院建議住院做手術,校醫院建議慢慢康復,想聽聽蔡隊您的意見

--前交叉韌帶撕裂,建議手術。半月板內側副韌帶,前交叉損傷是典型的三聯徵。有血性積液,建議手術。

(5)

小齊醫生你好:本人打了四年羽毛球,每週兩次的頻率。最近有次打完羽毛球感覺右膝關節有點疼。但是沒在意,帶著護膝又打了兩場籃球,打的時候沒感覺,打完之後沒法蹲了。拍了個磁共振,診斷為:前交叉韌帶高信號(形態完整),內側副韌帶損傷,半月板損傷,脂肪墊損傷,關節積液。 大夫說不用手術,保守一月就可以帶支具下地了。求助一下這樣保守韌帶會不會修復?以後還能不能繼續打羽毛球?

--應該是可以的,前交叉完整主要看半月板損傷的程度。不能下蹲也應該是半月板引起的症狀。所以應該不用一個月,很快就可以下地了。

(6)

蔡指導、齊醫生,你們好!我之前打球受傷,膝蓋無法伸直,去醫院拍了核磁共振檢查,結果如下,請問我這種情況是怎麼引起的?打球時需要注意什麼?謝謝你們!

蔡贇答疑-37:練習小腿力量預防拉傷

--軟骨損傷大部分是由於力量不足導致的,先練習力量在打球吧。

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