前期我们讲了一些皮肤结构，算是入门了。今天开始重点和大家分享痘痘的知识了。这篇文章主要分享痤疮产生因素以及由轻微到严重的发展程度。
痤疮（痘痘）：是一种常见的慢性毛囊皮脂腺的炎症，痤疮可以分为7种类型。
痤疮形成原因因素：
一 饮食结构不合理
一定注意饮食，哪些食物需要忌口，哪些食物可以多吃。为何食物会成为造成痤疮的因素？那是因为我们吃的食物可以改变我们皮脂中的脂肪酸分泌和种类，比如说辛辣油腻食物不要吃，包括甜食之类的，巧克力，咖啡等。这些食物容易刺激皮脂腺分泌。如果皮脂腺分泌越多的话，最终导致痤疮出现。
二 内脏功能紊乱
火旺的一些患者，有便秘情况发生。吸收消化功能不顺畅。可以从饮食上调理，吃一些素纤维蔬菜，包括牛奶等。
三 精神压力
工作压力大，学习压力大，人际关系等等，都会造成情绪紧张。严重者会经常失眠睡不着觉，时间长对身体新陈代谢功能降低，然后一系列导致神经越发紧张，导致激素分泌不正常产生痘痘。
四 内分泌不正常（内分泌失调）
体内雄性激素过高，导致体内皮脂分泌增加，毛孔更容易堵塞。男性更多是因为雄性激素引起痤疮问题，女性月经期身体黄体激素包括其他代谢物会刺激皮脂分泌。如果女生经期紊乱或者内分泌紊乱月经不调患者，痘痘和月经有关，要调理内分泌和经期。
五 卫生环境
不仅仅是工作环境，生活环境，包括平时个人卫生。最常见的就是忍不住用手抠痘痘，特别容易造成细菌感染，导致痘痘越来越严重。包括有些女生在额头部位喜欢留刘海，正常肌肤没问题。如果是油性痘痘肌肤的话，额头刘海一直盖着，特别容易刺激额头长痘痘。
六 维生素和矿物质缺乏
也会造成痤疮发生，如果缺乏维生素，尤其是B族类的，包括锌。容易导致脸部发生痤疮。治疗过程中会搭配B族，包括葡萄糖酸锌辅助治疗。
七 肤质（皮肤类型）和遗传因素
油性肌肤特别容易长痘，我们日常护理要根据自己皮肤类型护理。皮肤有炎症要及时护理，治疗。如果父母辈长痘痘，孩子长痘痘可能性占60%以上了。
八 细菌感染或毛囊内有螨虫
会引起痤疮，最后形成黑头或白头粉刺。如果到了脂肪层会出现严重痘疤的。细菌感染指的是痤疮丙酸杆菌，有炎性因子。螨虫会造成酒糟鼻。螨虫在皮肤炎症过程中，可以使得毛孔增大。造成皮肤粗糙，加重皮肤炎症。
为什么会感染螨虫？每个人的脸上都有螨虫，但是并不是说每个人脸上有螨虫它就会长痘痘，或者玫瑰痤疮。
九 药物刺激或者化妆品损害
激素脸或者化妆性痤疮，会刺激皮肤，造成痤疮。包括一些劣质成分，包括一些堵塞毛孔成分等等。
十 食物过敏
确实能够引起痤疮的，而且还会引起发红过敏情况。有的人会对甜食过敏，高糖食物，会起红疙瘩，类似于丘疹。
这十种因素只是外部因素，并不是痤疮产生根本因素。最根本因素是体内雄性激素水平过高，导致我们皮脂腺分泌增多，导管角化异常，毛囊口被堵塞，皮脂排泄不顺畅。
白头和黑头粉刺形成之后，我们没有进行及时处理，痤疮丙酸杆菌加上白色葡萄球菌，卵圆形菌种等大量繁殖，产生溶脂酶分解等，可以分解成游离脂肪酸，加上蛋白分解酶，透明质酸酶，共同作用，对毛囊壁有破坏作用，破坏毛囊壁，物质通过被破坏毛囊壁进入毛囊内，刺激到真皮层，刺激毛囊周围组织，最终引起炎症反应。
从痤疮类型讲分为七类：
轻度：最早粉刺（黑头和白头）；发展成丘疹；继续发展成脓包和囊肿，严重囊肿已经到达真皮层，再严重的话到达脂肪层。
中度炎性：丘疹脓包痤疮，炎症加重，出现脓包以丘疹脓包为主；
重度：结节囊肿炎症加重，轻中度的结节，
重度集簇性：非常严重，甚至有痘疤，伴随着身体疾病。
大闫朵嘉浓联合创始人，专业养生护肤老师。研究互联网多年，坚持跑步5年，坚持写作1088天。
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