hybeng
眼下一些情感挽回給出的重要方法之一是分手後提升自我價值，讓女生努力變得更美、更有知識文化，總結起來，在婚姻買賣市場上擁有更大的交換價值，藉此挽回親密關係。這個主意聽起來滿不錯的，很符合從小適應的社會法則，為了長大後找到一份好工作，我們一直在努力學習，提升可被僱主利用的價值，在婚戀中，不論男女我們都在努力讓自己變得更加吸引人。不可否認，提升自我價值有吸引異性的作用，然而，兩個人分手是由於吸引力不夠嗎？我們是先被吸引然後建立關係，在建立起親密關係的時候，已經證明吸引力足以使雙方走到一起，分手的問題出在維持親密關係上。分手後企圖用提高吸引力的方式來挽回，就像用感冒藥來治運動時韌帶拉傷，雖然是劑藥，但是不對症。就算是兩個人因緣際合，暫時和好了，過段時間舊有的矛盾（導致分手的原因）仍然會暴露出來。
我們首先要傾聽並且在心中回放對方曾經表達出的對親密關係的不滿。有一些很難調和，比如男方喜歡自由，崇尚簡樸的田園生活，女方喜歡豐富多彩的大都市，愛時尚（《慾望都市》裡凱莉與艾登），關係到一個人本質的生活取向，和平分手，“一別兩寬，各生歡喜”就好了。另一種，比如分手時男方抱怨女方過分控制自己的生活，經常查手機、查勤，或者女方失望於男方遊戲、和朋友喝酒、打牌，少有時間陪自己，這些情況有和好的餘地。很多人心裡明白對方愛自己，有機會和好，於是天天糾纏，賭咒發誓自己要改，要對方馬上和好。表面說自己要改，從行動上看，是要對方改變分手的決定，目的是滿足自己和好的需要，而自己絲毫沒有做出改變，沒有滿足對方的需要。
大部分親密關係的問題到最後都可以歸結於自己與自己相處的問題。想要控制他人，多是由於內心缺乏安全感，安全感的缺失又源自不確定自己有價值，值得他人愛。要解決過度控制他人，光是保證以後不查勤、不翻手機沒用，而且對方也本能地知道你做不到，不會因為口頭保證而答應和好。要想擁有良好的親密關係，得弄明白為什麼缺愛、缺安全感，改變認知，認識到很難由伴侶從外部解決內在缺少安全感。不肯花時間陪伴侶也是類似的內省過程。親密關係的危機總是兩個人互動產生的，理清自己，再問問伴侶不改變的情況下，能否接受，這些問題解決了才是真和好。
大洋網
挽回已經破裂的感情，這3個基本條件你必須要做到
因為我不知道您的具體情況，也不好做過多的分析，但我個人認為，最起碼您得做這些努力：
1、擺正姿態。根據我的初步判斷，您應該是犯了什麼錯才會導致感情破裂，既然是您的錯，首先我們得認錯，有個認錯的心態是非常重要的，哪怕在挽回的過程中，我們受了氣，也不要想不開，因為錯在您，是嗎？
2、做個分析。您的這段感情是破裂到何種程度呢？如果是破裂到已經無法挽回，對方已經死心的情況下，我覺得不如放手吧；如果還沒有到這個地步，那麼你就要制訂一個詳盡的措施和方案。討好一個人無外乎兩樣：真情、感動。改錯必須要用你的真心、真情，不要虛情假意；感動，堅持不放手，態度認真誠懇，罵不還口，打不還手，她想要的，你能給，她沒有想到的，你也得做到。
3、堅持不放棄。挽回已經破裂的感情，需要付出大量的努力，這個過程一是漫長，二是艱難，需要你做好一個長期的準備，一定要堅持不放棄，如果你沒有這個準備，希望不大。
當然，這是3個基本條件，具體到生活中，你要學會去發現，少說話，多做事，學會感動，學會忍受。
希望您能成功。
有情人的天空
見過大草原的人
首先你要知道破裂的原因，並加以改變。不然就算你挽回成功，你解決問題的能力未得到提升，還是得破裂。
其實最簡單也是最有效的挽回方法就是形象重塑
第一就是先形象上的改造，讓你身邊的人覺得看到你煥然一新，這個需要你去學習專業的搭配技巧
第二就是心態上的改變，首先自己要以一個分手了，看開了的心態去繼續你的生活，讓你的生活更加的多姿多彩，並且真的去做。當女生看到你生活跟以前不一樣變得很有趣的時候，就是你們話題開始的時候。這個時候的我們已經不是以前的樣子了。那麼我們就能很好的去挽回女生
如果你有任何的情感問題，請添加微信公眾號：立挽愛LWA，我們有專業的情感導師為您服務。
立挽愛
關係已經破裂了，一般情況下是不需要再挽回的。但，人的感情又是特別複雜的，明明不可挽回的事情，卻重歸於好；明明已經破碎的家庭，竟然還能湊合著一直過下去，有的甚至就這樣過了一生。對於有些人來說，過去了就讓它過去，不再挽回；而對於另一些人來說，碎裂的心靈還能修復。如果你想挽回，首先要看對方是哪種人，比如他是不是一個比較心軟的人，是不是一個比較重感情的人，是不是一個比較沒有原則的人…，其次，要看你是怎麼錯的，錯在了哪裡或者是哪些地方，是言語的問題，還是性格、習慣、處事方式的問題；是小節的問題，還是原則性問題等等，不斷重放你們共同經歷過的生活，仔細的回想，認真的反思哪些是他喜歡的，哪些是他不喜歡的，找到感情破裂的深層次原因…也許只有找到了原因，你才有可能挽回。不管以前你們是因為什麼走到一塊的，夫妻也好，戀人也罷，總之，目前來說，你們現在“玩”不到一塊了，所以敬告你一句話，“不會玩的夫妻不是好夫妻”！只會自己玩，不會一塊玩，不是一個好玩家；同樣，只會粘著人，不會自己玩的人，也不是個好玩家。當然，即便你很會玩，也有玩不轉的人或者事，比如，外邊有人逼宮、外邊有更好玩的人或者事，外邊有大玩家等
千田佳田
為自己而拼搏一次
我認為，關係已經破裂的感情，沒必要挽回。也很難挽回。
因為，一段感情中，既然已經破裂，代表雙方經歷了很多不愉快，至少有一方受傷害較深。
你現在想挽回，估計你受的傷害較小，但這恰恰說明對方很難原諒你。
一顆千瘡百孔的心，要用多少時間才能撫平？
一顆受傷的心，要用多少感情才能溫暖？
你既傷對方太深，對方又哪裡還敢相信你？
破裂的感情猶如破裂的碗，即使挽回，裂痕猶在。雙方不可能視而不見，每每看到裂痕時，都如鯁在喉，久而久之，矛盾還會發生。
所以，破裂的感情，不必去挽回。
喜歡我的回答，那就點個讚唄！想看我的更多精彩回答，那就馬上關注我吧！
那一場風花雪月
說句實話既然關係已經破裂了，想挽回不是件容易的事，如果心中確實不捨，那也要下一番功夫，你比如說回想一下自己錯在哪，如何向她解釋，如何讓她把心中的怨氣消除，求得她的原諒，保證下不為例等等。如果設計到原則性錯誤，傷人傷的很深，估計沒有挽回的餘地了，你就沒有必要花心思去挽回了。
雲淡風輕148531855
關係已經破裂了，理論上沒有必要去挽回了。既然這麼問，很大的可能是自己是過錯方或者是主要過錯方，那麼就是去認識錯誤，發自內心的認識，不是為了挽回而認識，人都是有私心的，有時候單純為達到某種目的而去反思往往得不到真正的結果。另外，放下心中的介蒂，不要給自己找藉口，不帶情緒，坦誠交流可能會有意想不到的效果。
