上班第一天你還好嗎?這個治癒節後綜合徵的寶典,拿走不謝!

節後第一天上班的你,還好嗎?

明明長達一週時間的假期“嗖”的一下全沒了!回憶自己的假期,“吃雞”沒得過第一,旅遊目的地選好懶得出發,小夥伴約了還沒見面……即使人已經坐在辦公室了,但內心總有一個聲音在吶喊:不想上班!這種情況下,許多朋友都會說自己患上"節後綜合症"了。今天我來大家收收心!

上班第一天你還好嗎?這個治癒節後綜合徵的寶典,拿走不謝!

一、治癒懶癌

假期裡,大家只管吃喝玩樂,然後就是休息!休息!休息!一回到工作崗位,明明什麼都還沒做,就感覺身體被掏空。首要的事情,就是要治好“懶癌”,剋制自己要休息的心情,儘快做好新一年的工作規劃啦。

二、拒絕拖延

經過幾天長假,看著眼前的工作任務就是“下不了手”。其實克服拖延也是要緊急解決的問題!工作要恢復平時上班速戰速決的狀態,拒絕拖泥帶水。

三、迴歸上班早起

假期裡,最開心的事情莫過於睡到自然醒了!一回歸上班,每天最痛苦的事情就變成了跟鬧鈴的抗爭,能多賴一秒的床都算自己贏。恢復上班,把鬧鐘和心情都調整好,開始新一天的搬磚吧!

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四、收起未完待續

坐在辦公室裡,心裡總在想著許多還未完成的事情。注意力不聽使喚地遊離在工作之外,辦事效率低。收起假期未完成的“未完待續”,把注意力快轉移到工作吧,否則就要挨領導批了!

五、破解社交恐懼

明明也就一週左右沒見的同事和領導突然就覺得有幾分陌生。見誰都想躲,感覺自己患上了社交障礙,總是希望安安靜靜的不說話。第一天,先從拜年開始吧,畢竟他們陪你一起“受罪”的人!

六、打起精神重啟激情

面對著眼前的電腦和手邊的文件,內心充滿了惆悵和憂鬱,除了迴歸上班的憂傷,還有幾分離家的鄉愁。與其思念,還不如努力搬磚,在工作的城市買一套房子,來年接他們過來過年。

七、恢復工作胃口

經過春節各種大魚大肉的“洗禮”,迴歸正常的工作餐總有點沒胃口!好好吃飯好好上班,想想吧,沒力氣怎麼搬磚啊?

上班第一天你還好嗎?這個治癒節後綜合徵的寶典,拿走不謝!

大家對新一年有什麼新的期待嗎?可以在下方留言區和小編聊聊哦~


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