如今这个社会，那个女人不想拥有健康的乳房？可是，随着社会节奏的加快，很多女性的朋友乳房都出现的问题，这让女性朋友很是烦恼，乳腺结节是比较常见的，很多女性有了乳腺结节，去医院检查医生只是说问题不大，经常复查就可以，等到结变大了，就只能手术了，
其实乳腺结节是可以保守治疗的，不一定非要手术才能解决问题。
我们先看一下引起结节的原因有哪些？
喜欢喝咖啡：大家都知道咖啡可以让人保持清醒，也可以帮喝醉就对人醒酒。但是科学家的一项最新发现却引起很多人的关注，因为他们指出，女孩每天喝咖啡若超过3杯，得乳腺疾病的几率就会增加，因为咖啡中的咖啡因可以刺激乳房组织，引起乳腺疾病。
内分泌失调：人体的内分泌跟乳房是息息相关的，内分泌通过雌激素的分泌促进乳房生长发育，所以一旦内分泌失调、不正常，便容易形成乳腺方面的疾病，因此也是乳腺结节产生的原因。
不良的生活习惯： 晚婚晚育，人工流产，人生存的外环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因。由于女性工作过度劳累，性生活不和谐，生活环境的变迁等因素，就容易造成女性体内激素的失衡，导致乳腺结节疾病。
专家支一招，7天通乳散结，真的很实用
原 料 ： 龙眼肉25颗，制半夏15克，当归8克，红枣8个，冰糖50克。
制作 ： 将制半夏、当归去净杂质，烘干研成粉末；红枣去核，洗净，切成细粒；龙眼肉剁细.洗净锅置中火上，掺入清水约500克，加入半夏、当归粉末，煮几开之后，下龙眼肉、红枣、冰糖熬成约300克的羹汤即成。
特 点 ： 甜羹适口。 说 明： 制半夏活血化瘀。当归补血和血；龙眼补精益髓，美颜色，润肌肤；红枣养脾气，疏肝理气，通乳络，此汤有美容颜、润肌肤之功效对于乳房肿块，胀痛有缓解和预防的作用。
乳房疾病是一种女性常见的疾病，平常要养成良好的饮食习惯和生活习惯对于乳腺病的恢复有很好的帮助，但是对于正在遭受乳房肿块疼痛不堪的的朋友来说，她们想快点摆脱痛苦，又不想治疗周期太长，今天就给大家推荐简单有效的方法。
乳腺疾病的护理方法有哪些？
1、女性要养成作息的好习惯，规律的睡眠有效预防乳腺增生，可以帮助调节内分泌，可以为激素提供更好的发挥健康功效的良好环境。相信团结的力量大，各种激素一起自然能打败乳腺增生。
2、平时要心情开朗，不要总是一副愁眉苦脸的样子，心情好了身体的免疫力就会好，乳腺疾病也不会找上来。
3、对于育龄女性，每个月进行自我检查很重要的。每个月应该找一个时间平躺或坐下来，用四个手指合并，平着捋自己的乳房，感觉一下有没有哪个部位有异物感，如果摸起来不太平就可能是长结节的位置。
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