2010年，年僅10歲的小孟，因一手“殺魚絕技”而爆紅網絡，人稱“殺魚弟”，其父親甚至將店名改成“殺魚弟”水產。
然而時過8年，竟然發生了悲劇，8月3日，“殺魚弟”竟服用了劇毒農藥百草枯。
孟媽媽說，事發前小孟和對面菜場魚攤的攤主發生爭吵，爸爸便教育了他兩句。沒想到小孟氣不過，父子倆人甚至動手。王媽媽和附近的鄰居都來勸小孟，結果適得其反。小孟愈發覺得自己受了委屈。
在山東正在接受救治的“殺魚弟”表示：喝百草枯的原因，“就是一時衝動，想想就後悔”。
“殺魚弟”為什麼會選擇如此極端的方式？其實造成今天這樣的一種結果，原因肯定是多樣的。不會正確表達自己的情緒，也是其中一個原因。
我們常看到一些人在生活中，遇到事情就暴跳如雷或是忍氣吞聲，甚至有人選擇極端的方式，這就是從小養成的“情緒上”的行為習慣。
經常會用媽媽問我：“我最頭疼的就是孩子憤怒、開心、或不滿意時，都會以尖叫的方式來表達她的情緒，這個問題該怎麼解決呢？”
像這樣一些情況，是孩子缺乏表達情緒能力的表現，他們會用單一甚至極端 的方式來釋放情緒。
其實，在他們的成長中，有很多的機會，讓我們能夠靠近他們的內心，能夠讓他們有情緒表達的機會，能夠幫助他們認識自己，能夠幫助他們學會用更好的方式來表達自己的情緒。
這一切本應是孩子成長中重要的一課，卻被我們忽視了。平時看起來它並不重要，但一旦它發揮作用，就會帶來決定性的結果。
我們是否給了孩子表達情緒的空間？
這是我們首先要反省的一個問題。先彆著急回答，這個問題的關鍵不在於你是否“想”給孩子空間，而是你是否“能”給孩子空間。
你平時注意觀察孩子的行為嗎？他回家的表情是怎樣的，他的情緒有沒有出現高漲或者低落，學校最近發生了什麼事情，他和朋友們的關係如何？
當孩子回到家抱怨老師不好時，你的第一句話是“老師怎麼可能不好呢？”，還是“發生什麼事情了？”。前一句話是大部分人的下意識的選擇，因為害怕孩子的不良情緒會導致他不喜歡上學，所以我們企圖制止孩子的感受。
幾乎每個人都會同意，需要給孩子們表達情緒的空間，但並不是每個人都能真正做到。
怎樣做才能真正給孩子表達情緒的空間？
有這樣一些辦法，能夠讓自己成為孩子表達情緒的安全空間。
第一，我們需要排除自己內心的恐懼。孩子的感受是獨立的，是客觀存在的，我們無法把自己的感受強加給他人，不管我們是否"看見"或"感受"到，它都存在於那裡。
第二，關注孩子的情緒變化。個體的情緒變化針對的是發生的事件和與他人的關係。通常情況下，孩子們會表現在回家情緒低落或激動，會不願提及周圍的人或迴避父母的詢問，會進房間把房門關上或者提出不參加原來常規的活動，會強調身體的不適……
父母也需要有了解學校日常事件的途徑，比如比賽、考試和評選，都是讓孩子情緒產生變化的原因，或者是孩子們的朋友圈的一切變化。
千萬不要認為“我提問，孩子回答”就是了解孩子的唯一途徑，很多時候，孩子的情緒需要我們用心去觀察和感受。
第三，給孩子安全的回應。如果你有時間，那麼可以回憶一下第一次孩子向你表達自己的情緒時，你的反應是什麼？
是抗拒、迴避、制止？或者是孩子滿懷期待的向你描述自己的情感，而你卻把關注點放在事件的對錯上，而忽略了孩子的感受？這一切都會造成孩子和你之間的壁壘。
所以，當孩子向你表達情緒時，你需要安靜耐心地傾聽他的情緒表達，並且儘可能的讓他把內心的各種想法都表達出來，哪怕是一些他所設想的聽起來很荒謬的解決方法，我們也需要不動聲色的聽完。
然後我們可以表達自己的看法，這個看法不是建立在認為孩子的想法或感受不對之上，而是你的想法和感受是什麼。每個人都有獨立表達自己的權利，孩子一樣，成年人一樣。
第四，給孩子恰當的引導。 大腦科學的研究結果表明：人的右腦負責感受內心，而左腦則負責通過語言、思想等外在形式來釋放情緒。
如果右腦和左腦能夠協調配合，那麼我們就能通過語言把自己的感受表達和釋放出來。這樣不僅對孩子的大腦發育有幫助，也能更好的調整孩子的情緒。
那麼，讓孩子複述引起他情緒的整個事件，就是幫助孩子調整情緒、提升情緒表達能力非常好的方法。孩子描述事件的過程，也是讓他再一次對事情進行分析的過程，也是自省的一次機會。
在複述時，父母可以觀察他的反應，觀察他對哪些人或哪個部分情緒會顯得激動，然後我們需要直接問他的感受如何。
如果孩子避而不答，那我們就需要幫他把感受表達出來，例如“你是不是覺得很委屈？你是否覺得憤怒？”。
最後，有一句特別重要的問題需要提出，那就是——“別人的感受會如何？”。人們往往很容易沉浸在自己的世界裡，以自我感受為中心，通過這個提問可以幫助孩子建立右腦對他人的感知能力。
當孩子把情感釋放之後，可以詢問“你想怎麼辦呢？”，這個時候孩子們偶爾會大放厥詞，其實，這也是他們表達情緒的一種方式。
在孩子的成長中，如果我們沒有給他們表達情緒的空間，沒有給予他們正確的引導，那麼在他們未來的人生中，很可能遭遇我們無法預計的爆發期。
因此，記得把情緒表達這份教育，這重要的一課，帶給孩子。
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