10年前的北京奧運會開幕式當晚，中國體操男隊年齡最小的隊員鄒凱徹夜難眠，即將到來的體操男團比賽讓他感到既興奮又充滿壓力。重新奪回體操男團冠軍是他和隊友們在北京奧運會上的一個重要任務，為了實現這個目標，中國體操隊的小夥子們為之準備了4年，大賽就在眼前，全力一搏，誓奪金牌將是他們的唯一目標。
2008年8月9日北京奧運會體操項目的比賽拉開帷幕，經過4天資格賽的層層過關，8月12日上午10:00，中國體操男隊終於出現在男團決賽的場地上，經過與對手激勵的爭奪，鄒凱和隊友們發揮出色，他們以286.125的高分奪得了北京奧運會男團金牌，在隨後的單項比賽中，鄒凱超水平發揮奪得了自由操和單槓兩枚金牌。在4年後的倫敦奧運會上，鄒凱再奪兩枚金牌（男子團體、自由體操）。至此為止，鄒凱成為了中國奧運會歷史上第一位獲得5塊金牌的運動員。
1988年出生在四川省瀘州市的鄒凱4歲就開始練體操，2001年13歲的鄒凱進入到四川省體操隊，他在省隊的突出表現得到了國家體操隊的注意，一年後14歲的鄒凱被選拔進中國國家體操隊。與其他體操運動員不同的是，鄒凱的肌肉不是非常發達，但是天生良好的身體協調性，讓他在自由體操和單槓項目上取得了不菲的戰績。鄒凱作為體操運動員的20幾年裡，他在參加的重要比賽中共收穫了33枚金牌。
2012年鄒凱在一檔綜藝節目上大膽的向女友周捷求婚，面對男友真誠的求婚，周捷激動的哭成了淚人，全場觀眾為這對情侶送上祝福的掌聲。性格開朗的鄒凱是在一次朋友的聚會上認識了周捷，2008年兩人正式確立了戀愛關係，經過長達9年的愛情長跑，這對有情人於2017年12月8日在成都舉行了盛大的婚禮。
舉辦完婚禮，這對新人便飛往澳大利亞開始他們的蜜月之旅。他們在品味新婚甜蜜時光的同時也沒有忘記在微博上“曬恩愛”。鄒凱寫到：“與她一起在外度過的第一個新年，祝大家元旦快樂！Happy New Year.”從這段文字中可以看出蜜月之行讓這對新人過得十分開心和甜蜜。
4歲開始練體操，14歲進入國家隊，20歲獲得首枚奧運金牌，鄒凱這一路走來經歷過傷病和坎坷，但他沒有放棄，最終收穫了成功。對於愛情，鄒凱同樣用真誠和關愛俘獲了愛人的芳心，這對有情人終於修成正果，走入婚姻殿堂。每個人的成功都離不開勤奮和執著，生活從來不會眷顧意志薄弱、惰性十足的人。鄒凱在事業與愛情上的成功完美的詮釋了“唯有奮鬥才能成功”這一真理。
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