晴朗的夏季又到啦，在這個炎熱的夏天最好的去處當然是海邊啦。不知道在看這篇文章的你是不是已經在出遊的路上或者正在準備出遊呢？你們可不要忘記帶上以下這幾樣東西噢。
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防曬不能少
夏季出門，防曬是必須的，白天出門前好好地塗一塗，不然等旅遊完回到家一看，整個人就是黑漆漆的，就連我們大非洲的朋友可都頂不住咱們中國那熱情打太陽老爺呀。前段時間就有一位非洲的小夥伴因為太熱，在路上中暑暈倒，幸得途人相助送到了醫院。醒來後的他也感嘆，這中國的夏天可比非洲剛果的厲害多了。
2
朋友不可少
夏季出遊怎麼少得了叫上幾個好友一起遊玩，大家一起吃吃喝喝，興致來時拍上幾張美照，一起度過一場美好的青春回憶。也許只有和朋友一起去的才是真正的旅遊，如果只有自己上路，那份快樂始終是十分單薄，最重要的是，想要拍美美的自拍的時候，怎麼可以沒有好朋友給自己掌機呢，特別是可以拍得自己臉小腿長的好閨蜜。
3
喝水技巧不可少
第一，要喝適量的淡鹽水。在旅途中喝一些淡鹽水，可以補充由於人體大量排出的汗液帶走的無機鹽。最方便的辦法是，在５００毫升飲用水裡加上１克鹽，並適時飲用。這樣既可補充肌體需要，同時也可防電解質紊亂。
第二，喝水要次多量少。不少人在生活中習慣以口渴與否來決定是否需要喝水，其實這是不科學的。因為口渴是人體水分已經失去平衡的一個重要信號。在旅途中，口渴了不能一次猛喝，應分多次喝，且飲用量少，以利於人體吸收。合理的方式是，喝水每次以１００毫升至１５０毫升為宜，間隔時間為半個小時。
第三，儘量避免喝溫度過低的飲用水。夏季旅遊過程中，人體的體溫通常較高，喝下大量冷飲容易引起消化系統疾病。專家建議，旅行者最好不要喝５攝氏度以下的飲料，而喝１０攝氏度左右的淡鹽水比較科學。因為，這樣既可達到降溫解渴的目的，又不傷及腸胃，還能及時補充人體需要的鹽分。
4
菸酒不可少
出門旅遊，又怎麼少得了菸酒呢？菸酒都是聯絡感情的好物，特別是煙，不僅可以用來增進感情，還方便與陌生人搭訕。男生只要遞上一根菸，就能和對方稱兄道弟了，當然這僅僅限於男生之間的交流。除了煙以外，酒也可以讓大家在休息時歡聚暢飲，放開心情，盡情享受旅途的歡樂。當然，大家可要記得喝酒不開車，開車不喝酒，可不要忘記噢。
準備夏季出遊的你，認為還有什麼是需要帶上的呢，不妨在下方評論區留言，與信商君一起分享噢~
圖cr網絡
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