如果有一天，你在体检中突然发现自己有尿蛋白3+，你认为生活会发生哪些变化呢？
学会重视免疫力
虽然我们从小就知道"抵抗力差，容易感冒"，但大多数人还是将免疫力抛在脑后，该熬夜熬夜，该聚餐聚餐。
发现尿蛋白3+之后，你可能会学着重视免疫力，因为医生们会告诉你，尿蛋白3+与免疫力下降有很大关系。
更何况，尿蛋白3+是肾病的表现，但人们经常分不清"肾病"和"肾虚"，于是"提高免疫力"经常与"补肾"画了等号。
学会重视身体
虽然我们总说"健康是最大的财富"，但对身体的忽视也到了让人震惊的程度。
一旦在心里给自己打上了"肾病患者"的标签，有些人就忽然发现了身体的重要性。
坚持运动、控制饮食、科学作息，凡是能想到的对身体有好处的行为，都被提上了日程。
但可惜，很少有人能坚持下来。
一些有用的建议
单纯的尿蛋白3+说明不了什么问题，还需要进行多项检查，并且需要定期复查。
另外，如果确诊为肾病，请务必接受正规治疗，不要误信偏方。
②养成良好的生活习惯
正常作息，不要熬夜，是最基本的要求；
适量运动指的是能够提高免疫力、促进新陈代谢的运动项目；
饮食控制指的是营养均衡和八分饱，而不是"这也不能吃，那也不能吃"；
③保持情绪稳定
情绪对身体的影响非常直接，抑郁和焦虑是大部分内科疾病的温床。
总之，发现尿蛋白3+，意味着生活从此增加了一些新的内容，它可以变成好事，也可以变成坏事，取决于你的态度。
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