大家都知道，痘痘產生的直接原因，是油脂分泌，毛孔堵塞造成。方濟祛痘門診部在接待痤瘡患者時，經常告誡痘友要保持臉部清潔，其是青春痘防治過程中很重要的一環。可近日在與一位痘友探討這一問題時，他表達了這樣一個觀點，認為只要增加洗臉次數，就能有效防治痘痘。果真是這樣嗎？
痘痘產生的直接原因，是油脂分泌，毛孔堵塞造成。方濟祛痘門診部在接待痤瘡患者時，經常告誡痘友要保持臉部清潔，其是青春痘防治過程中很重要的一環。可近日在與一位痘友探討這一問題時，他表達了這樣一個觀點，認為只要增加洗臉次數，就能有效防治痘痘。果真是這樣嗎？
其實，洗臉能使臉部清潔，想當然的認為增加洗臉次數就能讓肌膚更乾淨的做法是錯誤的，甚至適得其反，讓臉上痘痘更加嚴重。
大家都知道有個成語叫作“矯枉過正”，我們講大自然是一個整體，這個整體有個說法叫作生態平衡。中醫講人體也有陰陽平衡一說。二氧化碳過量，導致全球氣溫變暖，引發一系列環境問題。寒溼暑熱風，使人體陰陽失衡，造成疾病。同樣的，細化到臉部肌膚，同樣有一個生態平衡問題，打破了平衡，同樣造成壞的影響：油脂因為內分泌或者青春期激素過旺等造成油脂分泌過量，打破了皮膚平衡，造成毛孔堵塞，痘痘生成。那如果矯枉過正呢？是不是也會變相造成另一種不平衡，導致痘痘加重呢？
答案是肯定的，我們頻繁洗臉，看似讓肌膚變得更加清潔，但卻破壞了肌膚表面的生態。人為什麼會分泌油脂？就是使皮膚形成一層乳化皮脂膜來保護皮膚免受紫外線等外界傷害。我們頻繁洗臉，就把這層膜給破壞掉了，這就刺激了皮脂腺，為了繼續給臉部肌膚形成一層保護膜，皮脂腺只能是更“瘋狂的工作”來產生油脂，進而增加了皮脂腺的活躍度，不僅沒能降低皮膚油脂過度的情況，反而增加了皮膚的出油度，你說這屬不屬於矯枉過正，適得其反呢？
那痘痘肌膚每天洗臉多少次合適呢？方濟祛痘建議，根據膚質，若是乾性，一天洗臉2次適宜。若是油性，一天三次即可。當然，若遇到特殊情況，比如運動、悶熱等導致大量出汗需即時清潔。
凡事有度，適可而止，過猶不及，防治青春痘，切記避免頻繁洗臉誤區！
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