最近，剧集《BB来了》热播，除了男女主角黎诺懿、李佳芯人气急升外，当中饰演过气MK妹陪月员朗朗的姚嘉妮表现尤为亮眼。
现年40岁的姚嘉妮，于剧中穿小热裤，性格开朗跳脱、外形窈窕亮丽，一身青春打扮完全零违和感秀长腿，完全不比任何一位年轻女星差，吸睛度极高。
她近年拍剧不算多，但每次演出都成功令观众关注，去年在《超时空男臣》的演出亦获激赞。
而姚嘉妮平日就在TVB节目《都市闲情》做主持，观众多为家庭主妇。
但近年竟多了不少男性年轻观众，其实就是为了她。
近日她自揭保持身型的秘诀，来自长洲的姚嘉妮，儿时最爱游泳，表示一次过游30-50个塘。
因为游水属伸展运动，例如自由式，因双水经常要伸前，所以身形会更好看。
据知，姚嘉妮是个篮球队成员，而打篮球是一项全身运动，不时要拍球、抛球和转身，对每个动作都可以锻炼身体各个部分。
篮球、游泳这些都是姚嘉妮每月必做的运动，近年来她也偏向跳舞。
相反，姚嘉妮就提醒各位，尽量不要做负重运动，避免令肌肉过度发达，影响女士的手脚条线——羽毛球。
另外，想要保持手脚纤幼，就不要打泰拳了。
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