73岁的天津银发奶奶白金芹，已坚持健身13年。曾经历过癌变的她，如今活得比许多90后还年轻，她说：“我们不能永葆青春，但能优雅地老去。”
“每个人不能留住青春，但我们唯一能做到的就是优雅地老去，但是优雅地老去必须要做足功课”，这句话仿佛是白金芹生命里必不可少的人生警句，不但时常告诫自己还督促着他人，很多人就是受到白奶奶的影响自发到健身房进行锻炼。
前方高能，请注意站好，扶好!
73岁银发奶奶健身13年，逃离死神变女神
白奶奶说我为什么健身呢？因为我失去过健康，所以知道健康对自己的重要性。
奶奶年轻时从事财务工作，久坐引起许多职业病，后来因癌变，手术切除了子宫。
奶奶说：我什么时候能过上正常人的生活，因为我这人性格决定的，我永远是生活的强者，我从来没有为疾病掉过一滴眼泪。
60岁开始健身
奶奶的健身教练说：我认识她的时候是60多岁，而且她是一个对自己要求很高的人。
奶奶：我就是提前花120的钱，就是意识形态决定你的命运，像我这个年龄段手里都有钱，但是做120走了以后，手里攒着钱，我踏实。但是那种消费是被动的消费，虽然享受医保，但是到健身房里进行锻炼是主动的，主动的消费虽然不享受医保，但它是健康的。
如今她的健康指标比很多90后还显年轻
健身会员：我之所以来这健身，就是因为小白效应，看到她的视频，我一听是跟我妈妈同龄的人却是这种的生活状态，再看我妈妈是那种状态，所以我还有什么理由不锻炼呢？
最后奶奶说：如果你对生活没有要求，你不可能去健身，我对生活有要求，对身体有要求，所以我要必须为之付出努力。
一个小问题：
你们觉得现在的你需要锻炼吗？
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