最近好多粉絲問小編，有沒有不節食不運動的減肥方法？小編曾經也深受肥胖的困擾，各種減肥方法都嘗試過，對減肥這項艱鉅的事業也頗有了一些心得。今天為了給各位粉絲福利，我將自己壓箱底的減肥方法分享給大家。這款減肥方法，正符合了不節食不運動的條件，不僅有助於瘦身減肥，還能排毒美容呢！
好啦，廢話不多講，今天為大家獻上的這款減肥方法，包含了減肥食物香蕉，還有我們生活中最常見的白醋。
功效
1、香蕉的功效：
香蕉有助於人體的消化，還能促進排便、治療便秘。而且香蕉是很多減肥人士的尤物，它低熱量不會長胖，平時在飯前多吃還能增加飽腹感，很有助於減肥。
2、白醋的功效：
白醋是我們生活中最常見的一種輔料，它的味道酸醇。能調節人體的新陳代謝，還有很多美容中心用白醋來減肥瘦身、美容排毒等等。介紹完以上兩種東西，白醋泡香蕉的功效有哪些呢？
3、白醋泡香蕉的功效：
白醋泡香蕉有很好的減肥效果，每天喝3湯匙，可以稀釋著喝或者直接喝。不知不覺，你就會瘦的很快，有研究調查，日本很多人就喝白醋泡香蕉，有人在1個月內狂瘦了18斤。不僅如此，經常喝白醋泡香蕉，還會讓你的肌膚變得柔滑細膩。
製作方法：
1、準備一根香蕉，剝皮，用水果刀把香蕉切成2cm左右的小塊。
2、找一個可以密封的罐子，倒入白醋至7成滿。
3、放入切好的香蕉片，最好要讓白醋漫過香蕉，密封罐子蓋，24小時後就可以吃了。
注意事項：因為醋對人體腸胃具有刺激性，我們最好稀釋著喝，而且最好飯後30分鐘喝。每天3湯匙為宜，不可因為急切減肥而過度飲用。
好啦，今天為大家介紹的白醋泡香蕉的減肥方法就到這裡，大家想要輕鬆減肥，並且狂掉肉的話，可以試一試。
想瘦到90斤的小夥伴，我這裡有各種健康、快速的方法可以幫你減肥，如果你有減肥類的疑問，可以隨時在留言板與我溝通哦！
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