熱情化為冷淡，激情逐漸退卻，兩個人之間的問題逐漸浮出水面，矛盾和衝突引發了一場又一場的吵架，很多人都不知道要怎麼再去維繫這段搖搖欲墜的愛情，時間久了就會產生疑問：我們還有沒有必要再繼續在一起了？

其實大多數感情中的危機，並不是說面臨著特別大的難以解決的問題，最後無奈之下只能選擇分手，事實上，大多數感情出現危機，都是因為一些不值一提的小問題小摩擦而導致的，只是小問題積攢，然後醞釀，最後爆發出來變成了比較大的問題，只是這個問題爆發的太突然，甚至沒有讓你做好足夠的準備，猝不及防之下，你慌了手腳，慌亂中做出了錯誤的事，導致你們的感情最終只能越變越差，直至於事無補。

如果說當時你們能夠及早解決你們出現的每一個小問題，找到合適的對策處理你們之間的矛盾，你們也不至於走到今天，事已至此，再去嘆息也沒有什麼用了，與其傷春悲秋，倒不如靜下心來反思過往，並根據你們之間的問題制定挽回的措施。

感情是你們兩個人的事，你們的情緒也是能夠影響到對方的，所以你要通過你自身的狀態來判斷這份感情是否還能堅持下去。

改變自己，而非讓他改變

當你們之間的感情有問題的時候，你不要總是想著去改變對方，這隻會讓你們的感情問題激化，你應該考慮一下自身的改變，你要學會溝通的技巧，這是維繫和修復你們感情最重要的地方，也是你們修復感情的重要因素，對你的挽回而已，學會溝通，是你的挽回所邁出的第一步，很多人受到感情的傷害之後始終不明白為什麼受傷的永遠都是自己，被嫌棄的也一直是自己，原因就在於你不會溝通。

如果你總是想著去改變別人，其實就是一種控制心理，反之，如果你願意為了讓你們雙方少受一些感情上的傷害而自願做出改變，那麼就屬於一種成長，所以，與其每天都沉浸在感情所帶來的痛苦之中，不妨去嘗試一下改變自己，當你變得更優秀，你對待感情的時候也會更成熟，更能處理好感情中遇到的問題，相比以前的你，改變之後的你，在挽回的時候會有更高的成功率。

給他足夠的信任感和安全感

你們的感情受一個重要因素的左右，那就是信任感，人的視覺和聽覺其實是帶有欺騙性的，你的所見所聞並非完全都是真實的，反而會擾亂你的心緒，唯一可靠的就是你對他的信任感。信任感由你的心理素質決定，如果你的心理素質不夠強大，那麼就很容易被感情中的波折所擊倒，反之，當你的心理素質足夠強大，你對他的信任感就越高，你們也就能走的更遠。

信任是一段感情的基礎，你給他足夠的信任，會讓他有足夠的安全感，他不必因為你的疑神疑鬼而焦慮，當你信任他的時候，他自然也會信任你，尤其是信任你的忠貞，這會極大的增加男人的安全感，這樣的你，在挽回的時候自然能夠更順利，成功的幾率也會更大。

挽回一段感情對於很多人而言都是一個巨大的難題，甚至比和陌生人建立起關係還有難，但是你們明明都已經認識那麼久了，為什麼卻反而不如兩個陌生人？挽回中有太多的技巧和需要你做的事，如果你喜歡一蹴而就，喜歡輕易就能得到的東西，不願付出時間精力和金錢，不願做出改變，那麼你就不要去挽回了，這個不適合你，只有你願意改變，你才能夠在挽回中獲取更多的成果，而且，挽回的最終目的是讓你做更好的你，讓他重新愛上變好之後的你，需要你發自內心的改變，如果你只是為了挽回而挽回，那麼這個過程會讓你感到很累，非常累，沒有覺悟的人，自然很難成功挽回。