今天給大家說的武術門派叫洪拳！可能一聽這名字，覺得洪拳，聽過！沒有像太極拳，八卦掌這名氣響！其實，我們很多人接觸武術門派是從熒幕上從電視裡看到的。那麼，如果你要看電視電影裡邊他展示那些武術招式和門派，恐怕最多的就是洪拳。
有人說不對啊，你看少林寺太極宗師，沒見哪個有洪拳宗師這個說法啊？洪拳是南拳的一大分支，也是最大的分支。為什麼影視劇裡展現的洪拳最多呢？我說幾個人你就知道！黃飛鴻、方世玉、洪熙官、這些全是練洪拳的。你看到的絕大多數香港電影，武打電影基本上都展示的洪拳的招式。咱們要說這洪拳恐怕名氣最大的大夥都得說黃飛鴻，佛山無影腳厲害。那麼黃飛鴻他是怎麼練上洪拳的呢？黃飛鴻是實有其人的，真人。他是廣東佛山人，他父親叫黃麒英，麒麟的麒英雄的英。廣東當年評武林好漢，有廣東十虎，這個黃麒英就是廣東十虎之一！廣東十虎裡有一位了不起的人物，鐵橋三。也就是說，鐵橋三和黃飛鴻的爸爸，黃麒英是平輩的，都是廣東十虎。現在說是廣東省十大傑出青年。
黃飛鴻小的時候跟他父親練武，五六歲的時候就跟他父親開始練，練到黃飛鴻十來歲的時候碰上了鐵橋三有個徒弟，他徒弟叫林福成。這個林福成水平很高，功夫很硬。當時黃麒英就說：“你看我跟你師父鐵橋三算一輩子的，你也算我晚輩，我有個事要找你。”幹嘛呢？“我兒子黃飛鴻，你就收他當徒弟吧。”有人說這都差輩了？無所謂！為什麼呢？武林當中也講究雖然這個爹要教兒子可以，但有時候你琢磨琢磨，兒子是自己的好，他有時候下不去手。所以要想讓這個學生能夠有所造就，恐怕他得另投名師。老師訓練徒弟打徒弟都常事，當爹的教心一軟下不去手，所以有句話叫：“父子不傳道，傳道瞎胡鬧。”所以黃麒英就想讓林福教黃飛鴻。教他什麼呢？鐵線拳！鐵線拳是洪拳一種，相傳是鐵橋三創造的。所以我們看到的黃飛鴻就是真實世界裡的黃飛鴻。他的拳術主要是洪拳裡的鐵線拳。
當然有人說不對，電影我看的那麼多了，黃飛鴻最厲害的不是鐵線拳，是佛山無影腿。你看他旋轉720度往出踢都看不見腳在哪，太厲害了？那是拍電影，玄乎！因為我們說徐克導的電影，特點就是讓武打行雲流水、天馬行空、看著好看。那佛山無影腳有沒有？有！但可沒有電影裡展示的那麼厲害！佛山無影腳是什麼？就是通過這個腿來回踢，聲東擊西，晃你視線，出其不意給你一下，它是一種突襲的手法，不是一種堂堂正正的攻擊對方的手段。所以真實的佛山無影腳遠沒有那麼炫，也沒有電影裡踢那麼好看。那麼圍繞佛山無影腳的拍攝方法，徐克跟這個武術指導劉家良產生了矛盾。因為這個劉家良他是正經的洪拳弟子。劉家良他爸爸叫劉湛，劉湛誰的徒弟呢？他師傅是林世榮！你記不記得黃飛鴻裡邊有個徒弟叫豬肉榮，豬肉榮就是林世榮，那就是劉家良，他爸爸的師父，這是洪拳正根。劉家良我們知道在香港武術指導界太有名了。他還有個兄弟劉佳榮，他們倆當時擔任了好多片子的武術指導。像什麼《七劍》《黃飛鴻》《醉拳》都是他們的武術指導。人家是正宗傳人，就不能允許你這麼糟蹋祖師爺。劉家良就跟徐克吵上了，說你這太差了這胡說八道嘛！我們洪拳弟子這麼拍電影出去不讓人笑話嗎？後來劉家良拍別的電影的時候是非常認真的維護洪拳本身的形象。就儘可能直模直令的展示洪拳，展示黃飛鴻。他爹劉湛還有個乾兒子，叫劉家輝，也是武術指導，還參加了美國的片子《殺死比爾》的拍攝。所以你想想武術裡面劉家良、劉家榮、劉家輝、他老劉家都是黃飛鴻正根傳下來的，他怎麼可能在片子裡面去糟蹋祖師爺呢？他得宣傳推廣，所以我們看到香港武俠電影裡邊黃飛鴻電影特別多，就和這些搞武術指導的有直接關係。
那麼洪拳的祖師爺是誰呢？洪熙官！洪拳洪拳就是洪熙官創造的，當然這個說法現在沒有證實，但是被很多人認為是真的。咱們看洪熙官你經常會在哪看到呢？武俠電影裡電視劇裡，往往跟洪熙官一起出現最多的是誰呢？方世玉！洪熙官方世玉是什麼關係得說到這師承，他們的師傅名字叫蔡九儀。這蔡九儀收過個徒弟，老大洪熙官老二方世玉。蔡九儀是幹嘛的呢？是前明的軍官，是明朝遼東大將洪承疇的部下。後來洪承疇兵敗被俘投降清庭，這蔡九儀不幹了，就這麼著從部隊脫離出來。最後蔡九儀回到了老家廣東，學到了不少拳術，功夫很厲害，他就在廣東當地收徒弟。這樣才收了我們剛才說的洪熙官和方世玉。當然這個太蔡九儀收徒弟他不全是為了教拳術，他是想讓這些徒弟組織起來反清復明，他這股勁始終沒下來，他死了之後這遺治洪熙官繼承了，洪熙官跟方世玉一琢磨，咱倆弄個武館吧。據說這個時候也是歷史相傳，有人向清延彙報，說有一夥人在南邊陰謀反清復明，當時是康熙十一年，康熙帝一聽趕緊派人去抓，這夥人在哪？蔡九儀他們就藏在南少林裡，那個時候就因為這事火燒南少林，燒死很多人，洪熙官方世玉跑出來了，出來之後他們就在廣東各個地方遊走開武館。開一個被清延滅一個，開一個被滅一個！你想想你地下勢力，你怎麼跟人地上勢力對抗？後來洪熙官一看，咱也不能這麼著了，這沒頭，我還得自己加強修煉，所以走南闖北的學各派拳術，後來把這些全融會貫通創立了洪拳，以他自己的姓定名為洪拳。後來據說他一直活到了93歲才死。紅全地址在廣東這一塊，眾多。南拳的重要分支就是洪拳。
既然影視劇裡出現最多，它有什麼特點呢？首先一個，洪拳打起來至剛至硬，非常狂放。如果說詠春拳的特點是小、快、短，洪拳跟他形成尖銳的對立，一看這打法你就能分辨出來，誰是詠春拳誰是洪拳，一個至剛一個至柔。第二個洪拳的特點我們過去叫鐵馬，就是扎馬步。洪拳特講究扎馬步，扎馬步為了什麼？咱們都清楚下盤得穩。有那麼一句話：南拳北腿。南面重視打拳。北邊講：手是兩扇門，全憑腳打人。為什麼會這樣？北方平原多，使腿使得好的有用武之地，他地方平。你南方起起落落的，這腳踢上去落下的地方是石頭尖，壞了。所以在北方平原地區用腿用腳的時候多。南方為什麼重視打拳呢？南方雨天多，道路泥濘，你說你這騰空飛腳起來，落地上一個跟頭，沒法玩了。所以在這種天氣下，在這種路面情況下互相之間搏擊特講究下盤要穩。而且咱說南船北馬嗎，南方船用的比較多，在船上容易打仗，船在顛簸過程當中，你怎麼能讓腳下生根，所以特別重視馬步。所以洪拳就講究怎麼把馬步扎扎實了，這叫鐵馬。就像鐵柱一樣，釘在地上！第三個叫鐵拳，就他這拳頭練的力量得大，為啥？重視拳法，拳比腿用得多，拳如果要是沒有力量，那就完了。咱平常說:“一力降十會，以巧破千斤。”啥叫四兩撥千斤？你有八九百斤的力量，我拿出四兩來可以撥動千斤，你就是四兩勁兒擱什麼撥千斤！所以打鐵還得本身硬，洪拳這個拳頭要硬。
洪拳，有那麼三樣拳是最基本的，是鐵線拳、（鐵橋三的拳）還有工字伏虎拳、還有一個虎鶴雙形拳。工字伏虎拳是從南少林裡出來的，洪拳很多是脫胎與南少林，蔡九儀那一直到洪熙官那，他保留了少林拳剛猛實用的特點。工字伏虎拳其實就是原來的十八羅漢伏虎拳，從那裡來的。虎鶴雙形拳他是根據一些動物的特徵展開的，比如虎形拳、鶴形拳、豹形拳、猴拳、蛇拳、螳螂拳、其實這種象形拳很多都和南拳裡頭洪拳他的模仿有直接關係。
鐵拳怎麼練力量呢？他有一個方式！咱們看有練輕功的在腿上綁沙袋，一旦沙袋去了蹭蹭竄高跳澗很輕鬆，洪拳練手上的力量也是這種方法，不過不是綁沙袋，是綁著一個一個的鋼環。有人說我看了，周星馳《西遊降魔》舒淇帶的鋼環。那不是！那叫無定飛環，是暗器。這個鋼環就是在胳膊上加力量，有的時候一副最重的鋼環30斤，你想你30斤這個胳膊打出去，不用說你使勁你得把這鋼環的手提起來就得有力量，所以自然出拳就有力量。等把鋼環撤了，胳膊也粗了力量也大了。相對於其他一些在江湖流傳已久的拳法來講，有的已經傳承模糊不清了，洪拳的體系還算清晰，大概有這麼二支傳承（洪熙官―陸阿採―黃麒英―黃飛鴻―林世榮―劉諶―劉家良）（洪熙官―覺因和尚―鐵橋三―林福成―黃飛鴻）
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