看过美剧《实习医生格雷》么，Gray 从哈佛医学院毕业之后在西雅图的一家医院谋得了一个实习医生的职位，开工第一天她的导师跟新来的实习医生们说“你们是实习生，是小人物，是科室的最底层；你们要写病历，做实验，通宵轮班；即使你们做到倒下，也不能抱怨。”
仔细想一想医学博士也要从打杂做起，也是挺心酸喔。但其实每个实习生都是从基础做起的，这是不能避免的。有的同学其实在实习中做了很多事，但是不会说，不会自夸和包装，以至于正式求职过程中错失 offer。
正在求职的宝宝们，你们知道如何把“实习期间我做了什么”清晰有条理的说给HR么，这里边有太多学问了，小编给大家整理了以下几点：
— 了解岗位 —
小编觉得大多数大三大四的学生，其实并不太明白自己在实习中做了什么。带你的师父教给你的事情，你就照做，可是不知道这件事为什么要这样做，这件事做了对公司的一项业务到底有什么作用。几个月的实习期下来，做了很多事，也照常上班了，可是又觉得什么都没有做。
其实可以回到最初招实习时的职位描述，那里面写明白了公司对你的最基本的期待。比如希望你能和团队熟练沟通（这里想想自己学会写办公邮件了么）或者希望你熟练运用办公软件（你的 Excel 用好了吗？）
小提示 通过对岗位的了解来对照你应该拥有的能力，并在实习中尽量地去锻炼和提升自己。
— 总结实习 —
很多时候实习期结束发现自己好像什么都没做，写简历的时候更是无从下手。小编推荐大家写写实习日记吧。
记录你每天在工作中做了什么，遇到哪些困难，你是如何解决的；参加了哪些会议，你在会议上跟着老板学到了什么（行业的观念，企业发展方向）；还有自己悟出来的道理。
小提示 面试前拿出自己的实习日记，这就是满满的一本你自己的case，各个案例支持各种结构化面试的答案，比如你如何克服困难，你可以答实习中在面对大量数据，不会用 Excel 软件整理数据，是如何自学从入门到精通，简单的学用办公软件的打杂也因此变得高端起来。
— 量化项目结果 —
也许你真的在实习中做了很多事，也写了所谓的实习日记，可你却忘了重要的一步，就是将你的结果数据化。
小编就举个微信运营实习的例子吧，他每天的工作是发布新的文章，回复后台的粉丝留言。如果面试时回答“你实习的职责是什么？”，仅仅说发布微信，回复粉丝简直就是自杀行为好不啦，那么为了量化实习成果，是可以提供数据的，比如说在三个月内，在他的维护下，微信公众号长了哪些粉丝，他和粉丝互动对粉丝的留存是多少，每天微信文章被点赞的次数是多少。这个每天只用不到 15 分钟的工作，连做三个月，真的可以培养很多技能和行业观念的。
小提示 在实习阶段往往是你在犯错、被骂、修改这个过程中迅速成长的过程。
— 匹配技能 —
很多同学都觉得实习做过很多事情就真的厉害，其实不然，只有你的技能点和行业/公司相关了，你才是真正的厉害。学会将已有的经历与面试官所需要的技能匹配起来。
还是举上边的例子，之前做实习新媒体运营的你想去公关公司面试，那你可以这样说“我微博写作的能力很强，认真研究受众和用户，针对用户和公司属性写微博文案，这对以后写软文和品牌文案，有帮助；接着拿出微博运营的牛逼数据！我实习发稿量是同组实习生中最多的，我工作负责，不拖延，也能适应公关行业的高压力。
把纯文字类的实习和未来跨专业求职联系起来，展示出你学到的技能点，你培养的品质，而不是单纯罗列在实习中做了什么，这样面试会更有胜算。
小提示 不管怎样，实习都是一个长见识的过程，即使是「打杂」实习，也希望你能好好把握，汲取能量，成为一个不一样的更好的自己。
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