養成好習慣
暑假來了，家長一定要抓住這個培養好習慣的時機！
特級教師常生龍為大家推薦了孩子要養成的7個好習慣，它們看起來可能是生活中的“小事”，但如果孩子記在心上、堅持下去，或許會影響孩子一生！
1．把一件事情做到底
堅持將一件事情做到底，是非常困難的。世界上沒有一步登天的事，任何事情都不可能隨隨便便成功，沒有堅持不懈的積累，那看上去小小的一步，可能就會成為無法逾越的距離。
2．孝敬父母
百善孝為先，孝是做人的起點。一個不愛自己父母的人，更不用說去愛其他人以及愛祖國了。
一個有孝心的人，善於換位思考，始終是將父母裝在心裡的人。他在成長的過程中，善於照顧好自己，不讓父母為自己操心；他始終堅守“你養我長大，我陪你變老”的信念，讓至親之情因為雙方的共同努力而愈發醇厚，而不是彼此看著對方的背影，若即若離。
在求學的過程中，尊重家長的教導，接受家長的監護，努力實現家長對自己合理的期望等，都是孝敬父母的具體體現。
3．說了就一定努力去做
言而有信，是一個人的立身之本，信守諾言是一個人應該具備的基本素質之一。“說了就一定努力去做”意味著實事求是，不說瞎話。做人做事如果不能做到這點，那麼受到損害的可能不僅僅是自身形象，有時甚至會帶來災難性的後果。
4．用過的東西放回原處
歸位意識體現在個人生活中，是整潔的生活狀態，體現在公共場合中，是一個人的公德心和對公共財物的責任心。養成“用過的東西放回原處”的習慣，什麼東西放在什麼地方就會一目瞭然，有的時候取放東西就像本能一樣，不僅不會浪費時間，更會提高生活、學習和工作的效率。
5．認真寫字
字如其人。字在一定程度上反映了一個人的個性特徵。美國心理學家赫爾斯坦認為，筆跡是大腦傳遞給手指的意念，就像指紋一樣，世界上沒有完全雷同的筆跡。寫字絕不僅僅是一種工具，更是一種思維方式。認真寫字的習慣，可以塑造孩子的性格，以及對事、對人、對生活的積極態度。
6．勤於閱讀
閱讀本身對人的影響是長遠的、潛移默化的，不是讀了幾本書或者背了幾本書就可以顯現出來的，需要從量變到質變的過程。孩子小時候，培養他們的讀書興趣和習慣，好比蓋房子打地基，或許一時還看不出來房子的樣子，但是地基打好了，後面想怎麼蓋就怎麼蓋。地基打不好，後面蓋樓用的磚瓦再漂亮、昂貴都沒有用。
很多家長平時不太重視對孩子閱讀習慣的培養，做不到每天定時陪孩子讀書，和孩子共讀一本書並相互交流讀書的感受與體會。家長在給孩子購買書籍的時候，不大關注孩子的身心特徵，經常買一些超出他們理解能力的書籍，讓孩子難以流暢理解故事的內容。家長對孩子讀書的短期期望過高，孩子讀完一本書之後一定要讓他說出一個子醜寅卯來，讓孩子對書籍產生了恐懼。還有些家長認為讀一些課外書沒必要，只要學習一些遣詞造句的技巧就可以了，因此給孩子報寫作技巧班之類的課外培訓課程，他們不知道這樣一個道理：若無內涵及文字的薰陶，單憑寫作技巧是寫不出真正的好文章來的。
7．從錯誤中反思自己
人的智慧來自於反思。學習是一個爭取正確的過程，在這個過程中，必然會出現這樣或者那樣的錯誤。恰當的反思，能夠使錯誤變成經驗，成為繼續學習的寶貴資源。
警惕壞習慣
孩子們翹首以盼的暑假來了，不少孩子已經開始放飛自我啦。放鬆休息之餘，暑假裡，壞習慣也是父母必須警惕的！一起來聽聽教育專家、北京師範大學副教授錢志亮的建議吧↓↓↓
01
不規律的作息時間
暑假一到，很多孩子的作息時間全都亂了套。
有的孩子晚上玩得特別晚，不管父母跟在後面怎麼催，都不肯主動上床睡覺，第二天到日上三竿才起床，索性也不吃早餐。
這種作息的紊亂不僅僅對孩子的身體有害，更容易讓孩子放任自己，不能提前規劃好自己的學習和生活，更重要的是，開學時，孩子很難適應學校的作息時間，影響學習。
一般來說，學校、幼兒園的作息相對固定，什麼時候喝水、什麼時候吃飯、什麼時候午睡都是規定好的，如果孩子對學校的時間作息感到不適應，很可能增加焦慮，比如起床氣、哭鬧、上課難以集中精神等等。
早睡、早起、早飯，這三件看似簡單的小事，對於孩子來說並不容易，但只要堅持下來，將是一件受益終身的事。
02
沉迷手機、電腦和遊戲
有的家庭，暑假中的每一天，都會上演父母從孩子手裡搶手機的戲碼。
前幾天就看見有媽媽在朋友圈裡發：“天氣越來越熱，孩子就愛宅在家裡面玩手機、打遊戲，每天都因為手機，要衝孩子吼上好幾次！”
不管是成人還是小孩，每天花大量的時間在手機上，都是一件有害無益的事情，對孩子而言，不僅僅影響視力，還會嚴重影響孩子的注意力，一些孩子因為上網，性格變得越來越孤僻，不願與外界交往。
想要讓孩子遠離手機，父母要學會給孩子立好規矩，同時幫孩子發現比手機更好玩的事情。
比如陪孩子做遊戲，一起看有趣的繪本，帶著孩子出去走走，不僅會讓寶寶遠離“屏幕”，也有利於形成好的親子關係。
03
只顧著玩，忘了規劃學習
學校會在假期給孩子安排一定的暑假作業，總有很多孩子喜歡把作業留給最後，在假期最後幾天才忙慌地做作業，甚至熬夜狂補。
其實，這都是因為假期學習沒有規劃好。
人們常說：“不怕同桌是學霸，就怕學霸過暑假”，暑假是拉開孩子差距的關鍵期，和孩子制定一份合理的學習計劃是很有必要的。比如上午幾點到幾點做作業、什麼時候背單詞、什麼時候閱讀、什麼時候練字......
當然，學習計劃不宜安排得太滿，要充分考慮孩子的意願和接受能力。
我身邊有同事在暑假前和孩子商量了假期閱讀計劃，孩子把想讀的書一一寫在表格裡，貼在房間的牆上，每讀完一本，自己打上√。
同事說：“因為計劃是孩子自己寫下的，實行起來他也比較主動。”
暑期有學習計劃的孩子，開學才不會覺得心虛和慌亂。
04
孩子總“宅”在家，出門變成一種懲罰
相信很多父母都有這樣的經歷，小時候貪玩，父母總是念叨：“這孩子，一天到晚在外面野，不回家！”
而現在父母想帶孩子出去玩，反而好像在懲罰他們。
人們總是形容不愛出門的人為“宅男”“宅女”，然而不知道從什麼時候開始，孩子也喜歡“宅”在家裡，上網、看電視、玩手機，很少運動。
如此一來，孩子不僅缺乏身體鍛鍊，也容易內向、怕生、不懂得和人交流和溝通。
所以父母要儘量多帶孩子出門，暑期是非常好的親子活動時間，去親近親近大自然、去各種博物館轉轉、去爬山、游泳等等。
孩子眼睛看得多了，耳朵聽得多了，不僅眼界開闊了，心態也會越來越好。
閱讀更多 鳳縣教育體育局 的文章
