寒假就要開始，家長們陪伴孩子的時間也越來越多，但因為孩子們調皮而生氣的次數也越來越多。其實家長們從來不想打、罵孩子，但看到家裡那個調皮搗蛋闖禍的樣子，根本壓不住自己的“火氣”，家長們該如何調整自己的狀態，做到有話好好說呢？
為什麼“好言一句暖三冬”？
為什麼“好言一句暖三冬”？
生理原因：大腦中的器官—丘腦，是專門控制人類感覺和情緒的。
下丘腦分泌一種神經傳遞物質：多巴胺（DA）是下丘腦和腦垂體中關鍵的神經傳遞物質，它能直接影響人的情緒，同時中樞神經系統中的多巴胺濃度又受精神因素的影響，這種神奇的物質可以使人感覺興奮，傳遞開心激動的信息，激發人們對異性的情感，也是人們對某件事情上癮的根本原因。
所以多巴胺對於我們的身心健康有至關重要的作用，同時還和愉悅、滿足感有關，當我們經歷新鮮、刺激或具有挑戰性的事情時，大腦中就會分泌出多巴胺，來激勵我們去完成新鮮、刺激的挑戰。
所以家長們美好的話語，悅耳的聲音還有新鮮有趣的東西，都能刺激孩子的多巴胺分泌，幫助孩子們建立積極的、能應對問題的好心態 。
心理原因：情感是人對客觀事物是否滿足自己而產生的態度體驗，而且情感包括道德感和價值感兩個方面。
人生活是需要建立滿足自尊價值的情感，包括了自信感、自愛感、自豪感、友善感、思念感等情感，而且這些情感是建立在愉快情緒體驗基礎之上的，如果長期處於負面情緒下，就只能形成自責感、孤獨感、受騙感和受辱感等負面情緒上了。
所以孩子們的情緒感受一定要收到家長們的重視，只有積極健康的心理狀態，才能產生積極向上的樂觀好心態。
怎樣能把“好話”說的更好聽？
怎樣能把“好話”說的更好聽？
那家長們應該如何把話說的更好聽，而且更能讓孩子聽的進去，並且產生好的心理影響呢？
1、明確說話的目的。
要想讓自己說的話更具有說服力，那麼首先就必須要明確一點：說好話是為了塑造良好的行為習慣。對於孩子優秀的表現和行為，一定要表揚和獎勵，而且需要做到延遲滿足，讓孩子對好行為產生期待，在不斷的小激勵下逐漸養成主動的習慣。家長也要堅持做好的行為榜樣，言傳有時候不如身教的效果好。
平時還要注意減少或者杜絕不好行為的發生，當孩子有不好的行為習慣時，一定要就事論事進行當下的阻止，或者可以利用事前約定，事後執行的方式來教育和約束孩子的行為，讓他們從心靈深處認識到行為規範的重要性。而當處理非原則性問題時，比如生活中的瑣事和生活習慣的養成上，可以採取“消退”的策略，就是不厭其煩的提醒和糾正中，逐漸養成正確的生活習慣，畢竟行為的養成是需要時間的。
掌握說話的技巧
2、掌握說話的技巧。
表揚：表揚是說好話的基礎，人人都會但要注重對結果的正確歸因，在表揚孩子優秀表現的同時，也要讓孩子複述一下他是如何做到的？幫助孩子分析做到的原因，並且對執行過程中的小細節多次讚美，讓孩子喜歡上認真、細緻的思考。在滿足孩子進行獎勵時，時間可以進行適當調整，讓孩子能堅持更長時間的表現，並且能做一些階段性的總結。
批評：保持情緒的平和，用就事論事的行為和口吻和孩子進行溝通，讓孩子明白當下只是在進行事件的談論，而不是父母情緒的發洩口，畢竟孩子犯錯很少是故意的，而家長如果利用批評來發洩那就是故意的為難孩子了。在進行批評時，要注意語句的客觀性，主要以陳述事實為主，不進行客觀的主觀臆斷。對於事件的結果要及時反饋，改正了立刻表揚，犯錯了現場糾正，不要總是把錯誤作為給孩子壓力的藉口和方法。
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